もっと知りたい！ごぼうとオクラで作る料理、レシピ25選

材料
さつまいも　 ごぼう　 エリンギ　 オクラ　 なす　 つゆ　 水　 ヨーグルト　 など

ポイント
ざっくり簡単に(笑)

材料
カレールー２カケ　 バジル　 ガラムマサラ　 バター　 昆布だし　 桜えび出汁　 にんじん　 チキン　 オクラ　 じゃがいも　 ピーマン　 なす　 れんこん　 ごぼう　 など

mikaring 朝ごはんというよりも… 夏休みで、起きるのが遅いので… ブランチかな？ お弁当の残り物やらで。 #牛こまとピーマンの炒め物 #タコスミート玉子焼き #じゃがいものジェノベーゼ #ウインナー #ごぼうサラダ #糸こんにゃくのたらこ和え #じゃこ天の醤油焼き #棒々鶏サラダ #オクラ てな感じ♪

hilocny #牛焼肉 #牛肉ごぼう煮 #青じそとチーズの餃子 #卵焼き #ミニトマト #さくらんぼ #キウイ 娘👉#オクラ #チーズはんぺん 息子👉#小松菜ふりかけ #のり 寝坊してバタバタでした(￣▽￣;) さらに、 いつも洗面所においてある、髪を括ってるゴムが 見つからず(結局カバンに入ってた(T-T)) バレッタで止めたけど、バサバサしてうざいし😅 そんなこんなも加わってドタバタでした おかずも牛牛で重なっちゃった😅 やっぱり夜のうちにやれることやっとかないとダメね～💦

mikaring 6月24日(金)高校生男子弁当 #鶏の香草パン粉焼き #だし巻き玉子 #えのきベーコン #ミニがんもどき煮物 #五菜ひじき煮 #焼き芋 #ポテト 冷凍食品 #天ぷら #オクラ #ミニトマト ギャバンの香草パン粉ミックスをまぶして焼くだけ！簡単香草パン粉焼き♪ 鶏胸肉もこうすると美味しくいただける。 お出汁がたくさんあるので〜だし巻きに。 村田蒲鉾店の天ぷら。ここの天ぷらがスーパーで売ってるんやけど〜けっこう美味しい♪サッと炙って…入れてます。 乾物で便利な五菜ひじき。ひじき、人参、ごぼう、椎茸、きくらげが入ってるんやけど〜。それに、薄あげと蓮根と人参を入れて炊きました。これとがんもどきは、冷凍ストックに。 さ！今日も１日がんばろー(≧∇≦)

omomom さくらちゃんに教えてもらった、ちくわできんぴら♡オクラなかったから、普通にごぼうだけど、美味しかった(*´艸`*) さくらちゃん、ありがとうの気持ちで食べ友お願いします♡

mahalo55 なんだかすごい色だ

fb9113493287248 ごぼうの甘辛炒めのタレをグルメだれを使って作ってみました(*^◯^*) 何にでもこのグルメだれ使えるので助かります♪

ya3ko ポテトバーグ ごぼうサラダ オクラ梅おかか ほうれん草と豆腐の味噌汁

ichi5chocolate 今日は登校日。 ゴボウの肉巻き、オクラ、ハッシュドビーフグラタン、ご飯は芋ご飯。コリンキーとモモのサラダ。 娘、コリンキーにはまり中

kikuri 車麩ときのこと野菜の甘辛丼 オクラと豆腐のかき卵味噌汁 ごぼうとオクラとシーチキンの梅麺つゆごま和え

t6u318 今日は手作りクッキーまであるのだ。 若竹煮 ごぼうと挽肉の炒め煮 オクラ竹輪 焼きシャケ〜

Sakiko • ししゃも • ほうれん草としめじのおひたし • かぼちゃ煮 • ごぼう入りさつま揚げ • オクラ納豆 • 白菜とわかめのお味噌汁 • ごはん🍚

cozi ＊オムライス ＊ポテトカレー餃子 ＊オクラ ＊チャーシュー ＊枝豆とカニカマ ＊人参蒟蒻ごぼう天の煮物

kyuja マッシュポテト&コーンペースト、うすあげ&ハムチーズのサンドイッチ♪ オクラとごぼうの肉巻き、チェッカーりんご

kurinayoshlBu 鶏ごぼう オクラ納豆 白菜の和風サラダ 付け合わせ野菜 大根の味噌汁 ごちそうさまでした❁

kashimashim04 今日のお弁当🍒 麻婆茄子 キンピラごぼう ハム入り卵焼き チーズちくわ ウィンナー オクラ

sakutae 鮭のカマ キンピラごぼう 焼きなると オクラ生ハム巻き 卵焼き これに赤米いり筍ご飯と、豆腐のお味噌汁♡

ya3ko ねじりこんにゃく ごぼうサラダ オクラ梅おかか 納豆のかき玉味噌汁

aynyayny 🍀 鮭塩焼き 🍀 卵焼きネギベーコン入 🍀 オクラ 🍀 いんげんゴマ和え 🍀 ウィンナーケチャップ絡め 🍀 ごぼう天煮物

dentyuugaku 鶏モモ肉と野菜を和風味に煮てみました。 野菜は、大根、じゃがいも、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、にら、もやし。味付けは普通の煮物と変わらず、だし、酒、砂糖、しょうゆ(薄口、濃口)、みりん。 付け合わせは、市販の黒酢もずくとオクラを混ぜ、みょうがともみじおろしを和えたものを。

lal919 牛肉ごぼうと焼きたらこ、オクラのごはん 鰤の西京焼 たまご焼き チーちくオクラ 空豆 新生姜の醤油漬け ミニトマト カリフラワー あか巻き

mrmr08 どこで読んだか忘れてしまいましたが、ごぼうは酢水に晒さず、油をひかず弱火でゆっくりと火を通すと調味料がいらないほど旨味が出ます。

hikiniku29 オクラの肉巻きをメインにしたはずが 塩鯖の存在感… キャベツ入り卵焼き ごぼうの含め煮 ピーマンとパプリカの佃煮炒め

ouma_pakapaka ⚫︎オクラとちくわのきんぴら ⚫︎長芋とおじゃこのポテサラ ⚫︎糸こんと豚ごぼうきんぴら ⚫︎ピーマンと蒲鉾のダシダ炒め

nnn04 ビーフンには海老、さつまいも、オクラ、玉ねぎ、ごぼう、人参を入れて炒めました( ´ ▽ ` )ﾉ 紫芋は蒸かしてクリームチーズを混ぜただけなのに美味しいですー (｡-_-｡)

yumirin95 高校2年男子弁当⑅❛ั◡❛ั⑅ 鶏のごぼうの照り焼き〜 ピリ辛ナス炒め〜 ちくわInオクラ蒸し〜 ゆで卵…etc.

Sakiko • 照り焼きチキン • パプリカとえのき茸の塩コショウ炒め • 茹でたコーン🌽 • ごぼうサラダ • オクラとわかめのお味噌汁 • キムチ • ごはん🍚

konkon429 ○ぶりの照焼き ○新ごぼうの唐揚げ ○切りこんぶの炒め煮 ○アボカドとブナピーのサラダ ○鳥チャーシュー ○みそ汁(オクラ、豆腐、ネギ) ○ご飯

honohono0103 エビフライ＊豚の網焼き＊海老とブロッコリーの玉子サラダ＊大根の煮物＊金平ごぼう＊ナスの田楽＊飾りオクラ＊栗ごはん

yurihana 久々のパパさんが夜勤で不在。 簡単に済ませちゃいました^^; 焼きそば。 ごぼうサラダ。 ちくわときゅうりの巻き巻き。 オクラ山芋のア 青じそドレかけ。

hikiniku29 さわらの西京焼き ネギしらすオムレツ ごぼうとパプリカの塩麹炒め ひじき煮 こんにゃくの甘辛 オクラ 葉唐辛子のふりかけ〜

chiekotanabe ⚫️ごぼうと小松菜の肉巻き ⚫️かぼちゃの煮物 ⚫️竹輪inオクラ ⚫️人参明太子 ⚫️きゅうりとワカメの酢の物 ⚫️米横→キャベツとツナの生姜煮