2017年06月18日
(更新 2024年11月21日)
フォトジェニック!そら豆とブロッコリーで作る料理、レシピ25選
今日紹介するのは、そら豆とブロッコリーを使った人気料理です。そら豆とブロッコリーで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。卵焼きブロッコリー入り、ブロッコリーサラダ、ブロッコリー2個、ブロッコリー松田、かぶそら豆などなど、どれも美味しそうですよ!そら豆といえば玉ねぎ、牛乳、ベーコン、レモン、生クリームといった組み合わせも人気です。そら豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
シーフードとキノコのアヒージョ、カプレーゼ、バーニャカウダー、アボカドサラダ、そら豆焼き
koha27 アヒージョの具材はムール貝、タコ、チビホタテ、冷凍ミックスのエビ、イカ、エリンギ、マッシュルーム、めちゃ美味しかった♪( ´θ`)ノ
バーニャカウダーでつける野菜は、蒸しブロッコリー、湯でアスパラ、セロリ、キュウリです!
あとはトマトとモッツァレラのカプレーゼ、アボカドサラダ、そら豆焼きです^_^ 野菜美味しい♥
私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20150529
youstylebiqLy こんにちは。
ランチタイムです。
今日は、夏らしい爽やかなそら豆とアンチエイジングに効果を持つビタミンEが豊富なアーモンドのサラダです。
本日のお弁当
*キャベツの千切り
*そら豆
*アーモンド
*サニーレタス
*ブロッコリー
*ブラックトマト
*カッテージチーズ
*温泉卵
それでは
いただきます。
🍴😋🍴
マクロビごはん
madokamorita 5/6 晩ごはん
▪玄米ごはん クルミのせ
▪緑の豆のクリーミーグラタン
スナップエンドーとそら豆の豆乳ベシャメルソースのマカロニグラタン
▪アスパラとレモンのサラダ
▪キャベツとわかめの和え物
▪春のきんぴら
大葉を入れて
▪ゆでブロッコリー&ゆで南瓜&トマト
▪苺のジャムのせ玄米甘酒シェイク
春野菜のタルティーヌのグリーンプレートde昼ご飯
jujulie こんにちは!(*^^*)
なんだか、しゃくしゃく歯応えのある野菜が食べたくて、そんなお昼ご飯にしてみました!( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡⃛
今日のお昼ご飯 ♡⸜(ू ˃̶̤́ ˂̶̤̀ )
春野菜のタルティーヌ(菜の花.そら豆.アスパラ).グリーンサラダ(スナップエンドウ.オクラ.ブロッコリー)
美味しくいただきました!( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
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