献立がすぐ決まる！ゆずとひじきで作る料理、レシピ51本

hadukingr218 雑炊 大根ゆず漬け物 蒸し鶏和え ひじきの煮物 燻製たまご 発芽玄米 キャベツ 人参 エノキ じゃこ 大根 ゆず ささみ 春雨 くらげ ひじき 薄揚げ 人参 燻製たまご

morimi32 今週の常備菜はひじきとミックスビーンズのサラダ。 こんにゃくのピリ辛煮。 大根の甘酢漬けゆず皮入り。 今週は腎臓を労わる黒が多めな常備菜がそろったな(o⁰⊖⁰o)

rinriko ひじきサラダを添えて🎵

sugarnuts ♡ひじきごはん ♡春菊とえのきと大根の味噌汁 ♡ほうれん草のごま和え ♡ともさんのめんたいモチチーズ春巻き(再び) ♡ほうれん草のたまごロール ♡白菜漬け ゆず風味 ♡大根の酢漬け ♡煮豆 毎日深夜帰りの旦那さまへ準備準備。 量を調整してるはずなのに、、、私がお風呂入ってる間にキッチンの春巻き5本くらい一気食いしたらしいﾃﾞｽ。。。Σ(-∀-；)

happyairing69 ☆焼きさんま(大人は蒲焼きに) ☆高野豆腐 ☆大根ワカメゆずポンサラダ ☆ひじき ☆ご飯120g

sakapon777 おはようございます♪ ☆海老チリ・なめたけと蓮根和え・ ポテサラ・ゆず香漬物・ひじき煮等 今朝も晴天ひえてますなあ(*^^*)

miyu22 人参豆腐ハンバーグ ブロッコリー ゆず塩もやし炒め ひじきおから 三つ葉入りだし巻卵

macoapapa 1.スナップエンドウは茹でる。 2.キャベツに塩をしシンナリさせて水分を絞る。 3.人参とゴボウできんぴらごぼうを作る。 4.ひじきを水に戻して水分を絞る。 5.ゆず胡椒とゴマをすり鉢でゴリゴリする。 6.全部混ぜる。 あればクラゲを投入。 ウマー(゜Д゜)

kokohe3213kHE AJINOMOTOから出たToss Salaを使いました！ 京風ゆず味でしたが、トッピングひじき、パリパリレンコン入りで、簡単に出来ました お店のサラダって感じ

kuni3646 ＊むね肉醤油こうじハム…昨夜のﾃﾞｽ ＊ひじき煮 ＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ子株の明太マヨサラダ ＊大根のゆず入り甘酢漬け ＊ハムチーズなど～(*^_^*)

echo1188 筍とズッキーニの組み合わせが新鮮で♪それぞれ歯応えが違ってゆずポン酢で簡単＆美味しくいただきました💗　シンプルなお料理は飽きないおいしさですよね😊またひとつ筍のレパートリーが増えて嬉しい～　ももちゃん素敵なレシピをありがとうございます🙏

tomoyo88 今日は冬至₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*･ﾟ｡ 栄養つけて ゆず湯に入って風邪予防★ MENU ＊かぼちゃと厚揚げひら天煮物 ＊手作りミートボールトマト煮 ＊ひじき煮 ＊ほうれん草ごま和え ＊冷奴

tinatomo もやしとツナ、人参のマヨネーズ、めんつゆ、、ごまダレあえ。 ポテトとたらこ、チーズ焼 水菜とひじきふりかけ、レタス、オクラのサラダ、ゆずポン酢、ラー油がけ。 鶏ガラスープのもとで、ワカメスープ！

madokamorita 魔女養成講座ステップ2 今日のメニューは ◆ひじき玄米ごはん ◆きんぴら2011 ◆白菜とゆずの和え物 ◆白菜のスープ ◆ネギみそ ◆初心

yuncook ✳︎黒毛和牛〜ゆずおろしで〜 ✳︎ひじきと豆のサラダ ✳︎きんぴらごぼう&ゴボウはんぺん ✳︎長芋とオクラの梅和え ✳︎大根の味噌汁 ✳︎カツオとまぐろの刺身←写真なし

yuminana ♡きのこと鶏の味噌バター絶品汁 ♡鮭のホイル焼き ♡冷奴 ♡ゆず白菜 ♡ひじき ♡玄米ごはん つわりも落ち着いて、久々料理しました(*✪ω✪*) おいしかったです❣❣(*´╰╯`๓)♬*゜

材料
●豚モモとブロッコリーの柚子わさびマヨ炒め　 ●レタス　 ●明太ポテトコロッケ　 ●しゅうまい　 ●ひじきの煮付け　 ●シャウエッセン　 など

macaronT 我が家の定番チキンナゲット。豆腐玉ねぎ入りでふわサクです💕 フープロガーッ、スプーンでぽんぽん落とし揚げなので楽ちん😊 今回は人参すりおろしと余ってたひじきを入れました❣ 大人は、長男がデートのお土産に（彼女ちゃんが選んでくれたらしい ）買ってきてくれた ゆず塩を振って食べたら おつまみに最高でした😁💕

madokamorita 冬の美味しさ堪能レシピ ◆マクロビ白菜づくし◆ ◇玄米ごはん ◇ポカポカスープ ◇白菜の小鉢ー白菜ひじき小松菜のあえもの和え物 ◇彩菜サラダー白菜人参りんご日高こんぶを豆乳とゆずでマヨネーズ風サラダ ◇八宝炒め

ouma_pakapaka ♥︎ひじきと鶏ミンチと根菜の甘辛煮 ♥︎レンチンなめたけ ♥︎レモン煮 ♥︎おじゃこピーマンのつくだ煮 ♥︎ゆかりと塩昆布の三角おにぎり ♥︎551甘酢だんご ♥︎︎れんこんとごぼうのさっぱりマヨポン和えサラダ ♥︎カニカマと人参のふわたま中華スープ ♥︎トリスハイボール 香るゆず

manilalaki 本日の深夜の晩餐🍷 パクシウ ナ イスダ【フィリピン風魚のビネガー煮込み】 ひじき＆おから煮 ベビーリーフサラダ お気に入りの豆彩のゆず豆腐 白ワイン🍷 最近はこの時間まで飲まないと禁断症状が出そうだよ(⌒-⌒; )

madokamorita 魔女養成講座ー子宮のお手当ごはん 冬の定番、白菜づくし。 ◆玄米ごはん ◆ぽかぽかスープ ◆彩菜サラダー豆乳とゆずでマヨネーズ風サラダ ◆白菜の小鉢ーひじきと小松菜と一緒に。生姜醤油で ◆八宝炒め そしてスウィーツは、一月しか食べられない！？ ◆花びらもち◆

kzsyk 先日大雪になるつもりで買いだめしてしまった食材を消費中^^; ＊ヒレ肉のかつ煮 ＊鮪のやまかけ ＊薬味で食べるシンプル湯豆腐 　分葱、かつお節、ゆず、おぼろ昆布、このおぼ　ろ昆布がいい仕事してくれます>_<　［とろろ昆　布じゃなくて、おぼろ昆布です］ ＊〆ご飯は梅の実ひじきに、はれまのおじゃこで 今日も美味しくいただきました(@^▽^@)

Ryoko7021 ・ひじきご飯 ・豚肉とキャベツのオイスターソース炒め ・ココット ・さつまいものバター焼き …今日は食欲がないと言うので、いつも２段のお弁当箱を１段に。 元々１段のお弁当箱じゃないので小さくて詰めにくいし、おかずもちょっとしか入らないし(T_T)まぁ、食欲ないならちょうど良いのか？ 喉だけ痛いけど薬は飲まないという娘に、蜂蜜ゆず生姜湯を作ったり、のど飴を持たせたり。…早く良くなってね(^^)

fb7185093536014 一汁四菜ごはん 鱧と満願寺とうがらしのゆず酒蒸し…ごまポン酢 人参葉と香菜のかき揚げ 新ジャガとひじきの精進煮 セロリとみょうがのおかか梅和え 鱧のおつゆ ごはん セロリの梅和え、冷やしてるうちに出すのをすっかり忘れ、途中で冷蔵庫を覗いて発見！気づいてよかった、よくあるのよね、最近^^;

yuki5children 今日から次男、幼稚園でお昼ご飯食べて帰ってきます🎶と言っても13時半お迎えだけどε-(´∀｀; ) 小学校は家庭訪問が昨日から始まり💦長女&長男も13時半下校➰バタバタな日が暫く続きます💨 ◎ゆず塩&梅塩おにぎり ◎ひじきと糸こん煮 ◎カボチャの甘煮(バター&砂糖) ◎イカ刺しの塩コショウ炒め(ポン酢仕上げ) ◎巻き巻き薄焼き卵 ◎紅かまぼこ ◎塩茹で枝豆

madokamorita まじょかの晩御飯 昨日のごはん。 ◆カツdeソイ 「魔女のお料理教室」1月レシピ ベジミートのカツを絹ごし豆腐でとじて、玄米ごはんに ◆白菜の小鉢 「魔女のお料理教室」1月レシピ 白菜、小松菜、ひじきの和え物。生姜醤油で。 ◆彩菜サラダ 「魔女のお料理教室」1月レシピ 白菜、人参、ゆずの千切りを満月の塩で塩漬けにして、水気をきったら、豆腐＆ゆずの絞り汁でマヨネーズ風サラダ ◆切り干し大根 マクロビレシピの基本！！お砂糖使わなくても、切り干し大根の甘みでびっくりするくらい甘い！！ 明日のクッキング体験会で、基本の作り方をお伝えします💓 ◆キャベツのお味噌汁 揚げ物があるのでキャベツを選択。満月の

famieem2002 お弁当 2017.2.7 ◎チーズとのりのささ身ロール 鶏ささみ 味付けのり プロセスチーズ 観音開きにしたささみに のり２枚 チーズをのせて手前からくるくる巻いて形を整える。全体に片栗粉を薄くまぶす。 フライパンにバターを溶かし 巻いたささみの終わりを下にして並べ焼き色がつくまで焼いて 酒をふり 蓋をして2.3分焼く。最後に醤油を加えて汁気がなくなるまで焼く。 ◎エンドウ豆 しいたけにんじんの七味煮 ◎菜の花 ごま和え ◎ブロッコリーとひじきのツナサラダ ブロッコリー 加熱したひじき (マヨネーズ しょうゆ レモン汁 ゆず胡椒で和える) 今朝も やせる作りおき弁当。 低糖質低カロリーで ボリューム持たせて〜

fmml カレイとゴボウの煮付け/鶏団子と大根の小松菜添え〜ゆず風味/ひじきの煮物/切り干し大根の煮物/ベリーロールケーキ

reicchireic18 豆腐ひじきハンバーグ（枝豆入り）万願寺唐辛子、竹の子、茸でゆず胡椒炒め 野菜から出た旨味のみで作ったコンソメスープ 雑穀入り玄米ご飯

uturn730 本日のおつまみは、 ・根菜と枝豆、ひじきのサラダ ・ツナとゆず胡椒の和風ポテトサラダ ・塩鶏のねぎソースがけ ・べったら漬け ・焼き銀杏

famieem2002 お弁当☀ ⭐さつまいもごはん ⭐ひじきの煮物 ⭐肉だんご鰹節揚げ(ゆず風味) ⭐おからの玉子焼き巻き ⭐蓮根煮 ⭐おくらナムル ⭐かぼちゃサラダ (チーズ・レーズン・カレー粉・マヨネーズ) ⭐しば漬けきゅうりなど 週明けなので 冷凍物や常備品をリメイクして～🎵

famieem2002 お弁当🌸 ⭐鱈のみりん漬け焼き ⭐ゆず胡椒香る ひじきと野菜の塩炒め ⭐オータムポエムの辛し醤油和え ⭐蒸したらこ ⭐ピリ辛こんにゃく煮 ⭐甘めの紫芋だんご ⭐うずらの辛しマヨネーズ ⭐ひとくちおにぎり 紫芋がふたつ余っていたので このふたつをどう使おうか考えに考え抜いて 蒸かした紫芋にラカントSと片栗粉を加え捏ねて芋だんご風にしてみました 。 両面を型でくりぬき 片面に白ごまを振り フライパンで焼き最後にバターで風味焼きに。 想像以上に美味しくて朝からいくつもつまんでしまいました。