もっと知りたい！グレープフルーツとレタスで作る料理、レシピ21のアイディア

ポイント
さっぱり、爽やかなサラダです。

材料
レタス　 エビ　 グレープフルーツ　 人参　 クレイジーソルト　 塩　 サラダ油　 オリーブオイル　 砂糖　 など

namiyoshidJo6 生ハムとグレープフルーツのサラダです‼︎フレンチドレッシングで夏バテ防止。暑くてもこれなら食べれるかな😄

ポイント
塩は味をみながら加減して下さいね。

材料
グレープフルーツ(ルビー)　 レタス　 生ハム　 ◎オリーブオイル　 ◎檸檬汁　 ◎酢　 ◎塩　 ◎バジル　 ◎ブラックペッパー　 など

tommysaku 彩りにちゃっかりふち子さん

材料
グレープフルーツ　 レタス　 ピーマン　 貝割れ菜　 EVオリーブオイル　 塩、黒胡椒　 など

ekianti おはようございます！今日のgsはバナナ、グレープフルーツ、グリーンレタス、レモン汁で。まぁまぁ飲みやすい♪

材料
バナナ　 グレープフルーツ　 グリーンレタス　 レモン汁　 水　 など

ANDERSEN お好きな量をあえるだけ。大人数の夏パーティにもおすすめです。

ポイント
さっぱりと食べたい夏はグレープフルーツで。秋には代わりに柿を使うなど、旬を楽しんで。

材料
アボカド 　 ボイルえび 　 グレープフルーツ　 リーフレタス　 フレンチドレッシング　 など

oomiuoo 今度はバナナ入れよ

tinatomo ピンクグレープフルーツ りんごちゃん🍎 最近レタス品薄状態らしく、 数週前に種植えました٩(ˊᗜˋ*)و そろそろ頂けそうな勢い嬉しい〜です😍

swanlake1016 不老長寿の果物いちじく、ルビーグレープフルーツ、ホワイトセロリ、アーリーレッド、レタス。ドレッシングは蜂蜜、オリーブオイル、ホワイトワインビネガー、レモン汁、岩塩、黒胡椒。

KIYOMI07 ⭐レタス ⭐オクラ ⭐バナナ ⭐ピンクグレープフルーツ ⭐キウイ ⭐豆乳

ogp ほうれん草、レタス、バナナ、グレープフルーツ、パイナップル、水

ekianti もう少しフルーツ入れたほうが良かったかな。やっぱりバナナ入りは飲みやすい♪

材料
バナナ　 グレープフルーツ　 グリーンレタス　 レモン汁　 水　 など

marikolo レタス・キウイ・グレープフルーツのヨーグルトスムージー

miche ベーグルすももジャムのせ、グリーンサラダ、スムージー（レタス、瓜、バナナ、パイナップル、豆乳）、ヨーグルト（ルビーグレープフルーツ、ブルーベリー） 暑くて、さっぱりな朝ごはん

tsuruhideko 少し暑いくらいのイイお天気💖 玄米フレーク オールブラン＆ヨーグルト レタス ベビーリーフ 三色パプリカのサラダ グレープフルーツ 紅茶に豆乳とシナモンを入れました

shouuu あ！さ！め！し！ 目玉焼き ベーコン 野菜(生南瓜、レタス、トマト、ブロッコリー) ナスの甘辛揚げ浸し 果物(梨、グレープフルーツ、マスカット)

fb8090754033467 かんぴょう巻き レタスサラダ(ビネガーオリーブオイル和え) ゆで卵 グレープフルーツ

lottarosie （朝食20150915）自家製パテでチーズバーガーを作りました。チーズの溶け方が理想的に言って満足（≧∇≦）

ポイント
自家製パテは前日の夕食に作ったハンバーグと同じものです。（中にチーズを入れないバージョン）作り方はそちらを参考にどうぞ。

材料
ハンバーガー用バンズ　 自家製パテ　 コルビージャックチーズ（スライス）　 レタス　 ケチャップ　 塩胡椒　 油　 《つけあわせ》　 キウイ　 ルビーグレープフルーツ　 など

pigmeg1125 昨日はジャーサラダ。今日は普通に盛り付けて。 野菜も、昨日はベビーリーフとレタス、今日は水菜。 ほとんど同じかなと思いきや、6歳娘から「昨日と味が違う」とご指摘を受ける！ やっぱりジャーサラダにした方が味がよく染みて美味しかったみたい。ベビーリーフとの相性も良かったもんね。手抜きしてごめんなさい(´д｀；)

fb8090754033467 ご飯の上に 麻婆なす レタスサラダ 竹輪ハムチーズ巻き ゆで卵 グレープフルーツ

miche キノコ（マッシュルーム）チーズバケット、サーモンアボカドサラダ、トマト、マッシュルームとレタススープ、グレープフルーツヨーグルト どんどん、寒くなりますね…

fb8090754033467 ご飯の上に 麻婆なす レタスサラダ 竹輪ハムチーズ巻き ゆで卵 グレープフルーツ

bist1967 ※ そうめん ※ レタス・インゲン・かぼちゃ・蓮根・魚肉ソー・ブロッコリー・ 鮭ほぐし身・プチトマト ※ フラワー卵焼き ※ グレープフルーツ 初めての素麺弁当です。(●'ｗ'●)

fb1150587312278 今日はベビーリーフと冷蔵庫の底に忘れさられようとしてたレタスの残り グレープフルーツ1/2個、レモン少々 本日のスムージーもさっぱり美味しかった〜 ビタミンCたっぷりです♡

meisui829 プレーン生地 ・照り焼きチキン、クレソン、レタス、卵とブラックオリーブのマヨあえ ・ショルダーベーコン、レタス、ゆで卵、カイワレ、トマト バナナ入りココア生地 ・苺、生クリーム、キャラメルナッツ ヨーグルト ピンクグレープフルーツ乗せ パンケーキミックスを使って、簡単グレープ。どれも美味しかったですよん🎶🎶

marikolo ツナトースト・ブルーベリーとレタスとグレープフルーツのヨーグルトスムージー

shouuu breakfast!! アップルパイ 鳥手羽の甘酢煮 野菜(玉ねぎ、レタス、とまと) ビシソワーズスープ 果物(ラズベリー、グレープフルーツ、苺、パイン) アップルパイはローゲンマイヤーのやつ。お腹いっぱいになったハズでしたが早くも腹ぺこ*\(食後１時間)/*さっ、酒盛りするかな(*ﾟ∀ﾟ)

korekorecheesy サラダメインの晩ごはん。野菜モリモリ、ヘルシー。 グレープフルーツとスモークサーモンは好相性。葉物は食感の違う、ローメインレタスとレタスを組合せました。新玉ねぎを薄くスライス。果汁とオリーブ油、白ワインビネガー、フレンチマスタード、蜂蜜、塩胡椒。 他、ポークリエット、フムス、赤玉ねぎのマリネ、コルニション、胡瓜、トマト、スナップエンドウなど。 作り置き活用なので、作ったのはサラダだけ。パンとワインと。お仕事の日の晩ごはんに助かる。

shouuu breakfast!! 鳥バーグ サラダ(レタス、ラディッシュ、胡瓜) 焼き野菜(山芋、人参) 果物(グレープフルーツ、苺) ロールパンサンド(ハム、卵、胡瓜) うちん家の隣は…斜め向かいも…畑です*\(The 田舎)/*どーん。最近、出勤のために家を出たら朝一から、その畑で採れたての野菜を売ってたもんで、買ってみましたー！安いし、美味い！٩(๑´3｀๑)۶

0720babyrSQ ロールキャベツ ホタルイカとミニトマトのアヒージョ グレープフルーツとレタスのサラダ アメリカンチェリー🍒

ddr3rdmix マキネスティでおいしいコーヒーとデザートのあとは 近所のシェイクツリーでご飯。 順番が逆とか言わないで下さいね！ 営業時間の関係で仕方がないのです。 オーダーですがまずサラダから。 今日のサラダはカルフォルニアに！ 定番のレタス、ベビーリーフにミニトマト、ブラックオリーブ、アボカド、グレープフルーツに、 ワインビネガードレッシング。 グレープフルーツ、オリーブと ワインビネガードレッシングの組み合わせが かなりいけてます。 サイドはいつものチキンウイングに。 バーガーは何にしようか迷っていて相談したら お任せ下さいって事だったので気持ちよくお任せで！ でもさすがにチキンを先に食べていたので チキンでも大丈夫ですかって聞かれましたが チキン大好きなので超オッケー！（笑） で待つ事数分、出てきたのはこれ！ ケイジャンチキンバーガー。 ケイジャンだけあってたっぷりのシエントロ（パクチー）が。 レモンもかなり主張しています。 ではいただきます！ ケイジャンスパイスがチキンをきちんとまとめて 旨味を閉じ込めています。 かじると口の中に広がる脂とスパイスのハーモニーは 理由はないけどとにかくうまいの一言に尽きます。 スパイスのパンチとシエントロと レモンの風味もよく合います。 このバーガーもやばいなぁ〜うまい！ で、さっきデザートは食べたのに 結局またデザートでコーヒーシェイクを。 おいしくいただきました。 今日も大満足です。 近いのでマキネスティとシェイクツリーの 組み合わせはやばすぎです！ しばらくはセットで行ってしまいそうです。