2017年08月09日
(更新 2024年11月24日)
飽きない!バナナとほうれん草で作る料理、レシピ25選
今回紹介するのは、バナナとほうれん草で作る絶品料理です。バナナとほうれん草で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。美肌ほうれん草バナナスムージー、ほうれん草スムージー、バナナスムージー、ほうれん草豆乳などなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごともよく合いますよ。バナナに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
RAWスムージー バナナとブルーベリーとほうれん草
asakoyoshiOJY 色が・・・・^^; ほうれん草いっぱいのスムージーです。ほうれん草のビタミンとブルーベリーのアントシアニン、バナナのカリウムでデトックスに期待!
材料
バナナ ほうれん草 ブルーベリー など
バナナ ほうれん草 ブルーベリー など
整腸&利尿・美肌ほうれん草バナナスムージー
kotanin バナナって凄いね~\(^o^)/
ほうれん草もバナナ味でした
(笑)(*^^*)♪
グリーンスムージーだけど
とっても飲みやすかったです!
ポイント
ほうれん草の整腸&利尿作用、貧血防止、骨粗鬆症予防・バナナの美肌、抗ストレス、風邪予防、高血圧予防・りんごのむくみ解消、脂肪燃焼、疲労回復の朝食グリーンスムージーです\(^o^)/
材料
ほうれん草 バナナ リンゴ 水 ハチミツ など
ほうれん草の整腸&利尿作用、貧血防止、骨粗鬆症予防・バナナの美肌、抗ストレス、風邪予防、高血圧予防・りんごのむくみ解消、脂肪燃焼、疲労回復の朝食グリーンスムージーです\(^o^)/
材料
ほうれん草 バナナ リンゴ 水 ハチミツ など
RAWスムージー ほうれん草とパイナップルとバナナのスムージー
asakoyoshiOJY ちょっと貧血っぽかったので、ビタミンもミネラルも多いほうれん草をいっぱい入れてみました^_^
材料
パイナップル ほうれん草 バナナ など
パイナップル ほうれん草 バナナ など
グリーンスムージー
ekianti 今日のグリスムはほうれん草、セロリ、バナナ、キュウイ、水で。
ポイント
セロリ半分にしたけど、やっぱりセロリ味が…。牛乳の時はまだマシだったような。飲めないこともないので水で続ける!
材料
ほうれん草 セロリ バナナ キュウイ 水 など
セロリ半分にしたけど、やっぱりセロリ味が…。牛乳の時はまだマシだったような。飲めないこともないので水で続ける!
材料
ほうれん草 セロリ バナナ キュウイ 水 など
RAWスムージー バナナとほうれん草とパイナップル酵素
asakoyoshiOJY シンプル イズ BEST ?
でも、うちの子達にも好評なグリーンスムージーです^ ^お友達が作ってくれたパイナップル酵素がきいてます♫
材料
バナナ ほうれん草 パイナップル酵素 など
バナナ ほうれん草 パイナップル酵素 など
グリーンスムージー
ekianti おはようございます!今日のグリーンスムージーは、バナナ・キュウイ・ほうれん草・レモン汁で。飲みやすかった~♪ほうれん草以外のグリーン調達しないと^^;
材料
バナナ キュウイ ほうれん草 水 レモン汁 など
バナナ キュウイ ほうれん草 水 レモン汁 など
なめらかスムージー
RikoKitchen 始めてスムージーを作った!!
豆乳とバナナがとってもクリーミーで飲みやすい!!
腹持ちも良くて、明日から毎日続けられそう(*/▽\*)
ポイント
簡単でとっても美味しいです!!!
材料
ほうれん草 バナナ 豆乳 など
簡単でとっても美味しいです!!!
材料
ほうれん草 バナナ 豆乳 など
グリーンスムージー
ekianti おはようございます。今日のgsはバナナ・グレープフルーツ・キュウイ・ほうれん草・セロリで。グレープフルーツ大好きなので、好きな味に♡セロリはやっぱりない方が好きだな。
材料
バナナ グレープフルーツ キュウイ ほうれん草 セロリ 水 など
バナナ グレープフルーツ キュウイ ほうれん草 セロリ 水 など
離乳食126d3/3
attyann #娘の離乳食の記録 *お粥*鮭のグラタン風*バナナ 後にササミのハンバーグ追加。
材料
5倍粥 鮭 ほうれん草 パプリカ 玉ねぎ ホワイトソース バナナ ササミハンバーグ など
5倍粥 鮭 ほうれん草 パプリカ 玉ねぎ ホワイトソース バナナ ササミハンバーグ など
抹茶?じゃないよ、ほうれん草ときなことバナナのスムージー
ポイント
分量はかなりアバウト^^;です。すみません。でも、ほうれん草ときなことバナナでほんと〜に抹茶の味になったんです。ほうれん草嫌いで抹茶味好きの子どもたち、気づかず喜んで飲んでました〜
材料
茹でたほうれん草 バナナ きな粉 ヨーグルトと牛乳 など
分量はかなりアバウト^^;です。すみません。でも、ほうれん草ときなことバナナでほんと〜に抹茶の味になったんです。ほうれん草嫌いで抹茶味好きの子どもたち、気づかず喜んで飲んでました〜
材料
茹でたほうれん草 バナナ きな粉 ヨーグルトと牛乳 など
みかんとバナナとほうれん草のスムージー( ´ ▽ ` )ノ💗ココナッツオイルのシナモンロールと一緒に💗
kumonSasa 本日のおやつ💗
グリーンスムージーと、
シナモンロール&
シュガーレーズンロール♪
うまうま〜♪
材料
みかん バナナ ほうれん草 はちみつ 水 レモン汁 など
みかん バナナ ほうれん草 はちみつ 水 レモン汁 など
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