一度は試したい！もやしとヨーグルトで作る料理、レシピセレクト

manilalaki 今朝の自宅モーニング♫ もやしサラダにフィリピンのソーセージ ロンガニサをトッピング♫ ヨーグルトに柚子マーマレード 朝に必須の珈琲はストレートが基本d(^_^o)

kirahime 今日のブランチ（≧∇≦） 得意のラ王で♡ 今日も簡単に〜(^^;;

miculo123 カスピ海ヨーグルトにハマってます（≧∇≦）

Iwachaki 朝からもりもり食べました。食べ過ぎですね…(*^▽^*)笑 ☆ハムエッグ ☆トースト ☆もやしの炒めもの ☆蒸しキャベツの塩昆布和え ☆バナナとキウイのスムージー ☆ヨーグルト ☆コーヒー スムージーは一口大にカットして冷凍しておいたバナナ・キウイに牛乳とはちみつを加え、滑らかになるまでミキサーにかけました。 凍っているのでアイスみたいもったりして、バナナのコクとキウイの爽やかさがまるごと味わえます。めちゃくちゃ美味しいです！暑い夏にぴったり(*^^*) 食べきれないフルーツがあるときに冷凍して気軽に作れるので最近気に入っています。

Iwachaki ☆白いちじくとヨーグルト （昨日スーパーで買った『飲むフルグラ』というのをかけました） ☆もやしの中華炒め ☆目玉焼き ☆バターナッツかぼちゃのソテー ☆バターナッツかぼちゃと明宝ハムとチーズのイングリッシュマフィントースト 昨日のかぼちゃとハムの組合せが気に入ったので今日も同じようにしました♪ 今年初のいちじくは小5個がスーパーの値引きで200円でしたヾ(@゜▽゜@)ノ

nyaromechan バイオメトリクス

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕ 台風だけど・・いや! 台風だから〜休日出勤😅

Maricoskitchen 激んまー😍💓手作りゴマだれを作って中華麺に和えて、挽肉を甜麺醤などで炒めて具をのせたら最後にラー油を😍旦那にも褒められたし、めっちゃおいしいからリピ決定！

ポイント
ウチゴハンで惚れたレシピです！おいしすぎますよー💓💓💓

材料
挽肉　 甜麺醤　 砂糖　 醤油　 中華麺　 きゅうり　 もやし　 トマト　 ラー油　 ★ゴマだれ作り方　 ★白炒りごま　 ★ごま油　 ★醤油　 ★マスタード　 ★ヨーグルト　 ★砂糖　 ★オイスターソース　 ★酢　 ★水　 など

smilek カリフラワーとゆで卵のヨーグルトグラタン♪ ささみの黒酢春雨サラダ♪ すりおろしにんじん入りマカロニサラダ♪ もやしとワカメのコンソメスープ♪

mamekoon ⚫︎豚丼 ⚫︎ネギ納豆 ⚫︎もやしナムル ⚫︎お味噌汁 ⚫︎りんごヨーグルト

emisaran ミニピサ(バジルのせた)、小松菜ともやしのポン酢和え、マンゴーヨーグルト。

kirahime 昨日の夕飯♪( ´▽｀) 冷凍庫に牡蠣、冷蔵庫にはもやしがあったので、先日ohanaちゃんからお土産でいただいたちゃんぽんスープで鍋にしました♡ 牡蠣ともやしがスープにぴったりマッチ、めちゃ美味しい（≧∇≦） ohanaちゃん、ありがとう♡

dentyuugaku このところアップをサボってたので、まとめて出します。まずは、簡単な朝食から。 スープはコンソメ味。もやしとかソーセージとか、その時あるもので。ヨーグルトにはだいたいドライフルーツかゆず茶、ジャム等が入ります。 朝、慌ててたのでスプーンが二つ（笑）

manilalaki 今日のランチ♫ たっぷりとイタリアンな感じのトマト&コンソメ味のベジタブル・スープで身体も心もポカポカ暖まります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 韓国海苔のおにぎり ブルガリア苺ヨーグルト

Sakiko ・ガパオ ・茎わかめと山いもときゅうりのポン酢かけ ・もやしとしいたけのタイ風スープ ・キィウィとヨーグルト

yukibo ポイントはとろりん温玉と丸々おじゃが♡ ＊ポークカレー ＊切干し大根の酢の物 ＊パプリカともやし、トマトのサラダ ＊キウイヨーグルト

kirahime 昨日の夕飯( ´ ▽ ` )ﾉ ささみを買っておいたので、サッパリ食べられる簡単な和えものに。 炒りごまをチビすり鉢ですって、胡麻ドレッシングと胡麻油、酢と醤油も入れてマゼマゼ〜 仕上げに一味唐辛子をフリフリ あとはカルディで買った『もへじ海藻トロッとスープ』、ヨーグルトにはたらみのフルーツゼリーをのっけ〜

amagishinjyu ⚫︎もやし、水菜、ひじき、卵のすり胡麻炒め ⚫︎鰆のムニエル ⚫︎あさり、もやし、水菜の味噌汁 ⚫︎ぽんかんヨーグルト 本日の1曲:Euphoria(Spiritual Beggars)

usapanda ヨーグルトにラカントＳを一つまみ

mayumi3 前日のポトフをリメイク！ 豚ロースとエリンギとチーズで、ボリュームたっぷりのカレーに♡ カレーには定番デザートの、フルーツヨーグルト☆ と、もやしとネギの中華スープで♪

fiveblossom 今日の朝ごはん 餅入り豚汁、鯖の麹漬け、もやしとツナと水菜のおひたし、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

lalanoir もやしスープ ネギ入り卵焼き リンゴ酢玉ねぎ ピーマンと人参のキンピラ 冷奴 アロエ入りヨーグルト おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

fiveblossom 今日の朝ごはん . もやしと水菜の豚しゃぶ、紅白なます、舞茸の味噌汁、白米、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

126kei おはようございます(^_−)−☆今朝は、いい天気の朝です。昨日の疲れもあまり、感じず、気持ちよく目覚めました。今朝は、ホットドッグ！パリっと焼いたウィンナーをはさんで。さー、今日は、月曜日。テンションあげて、がんばっていきましょう！皆さん、よい1日をー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆