主婦の味方！豆腐とあおさで作る料理、レシピアイディア集

romie 揚げ出し豆腐をあおさ海苔の出汁とたたき梅で。 写真はややグロいけど お汁までズズッといきました。

ポイント
レシピ載せる程でもないですが☺💦 出汁はお好みの出汁でどうぞ。 私はお塩入れて加減しました。 とろみが欲しければ水溶き片栗粉でも。ズズッと飲みたい方は無しでどうぞ🎶

材料
豆腐　 片栗粉　 あおさのり　 梅干し　 ＊水、酒、麺つゆ、薄口醤油　 など

HIRORIN729 ふんわりあおさの香りと絹ごしプルプルな揚げだし豆腐

uturn730 久々に見つけた「あおさしょうゆ」。 卵、豆腐、わかめなどにかけて、朝ごはんの一品に。ハマり中。

matsuxxx デカッ！と思ったけど、魚金はもっとデカかったか。

mai1122 さっぱり鶏そぼろとあおさメインと思いきや、本枯れ節のお出汁が主役のお味噌汁♪

coco7476 沖縄県離島の久米島に住むお友達が近所の浜辺でとって干してきてくれた、新鮮なアーサ（あおさ）をお土産に頂いたので、さっそく餡かけに！ 綺麗な緑がキラキラしていて、磯の香りも絶品😻‼️ メモ★肌のうるおい補給やくすみ対策に役立つアミノ酸！こうや豆腐のたんぱく質含有量は（乾燥状態で）100gあたり50.2ｇと、木綿豆腐の6.8ｇ、納豆16.５ｇ、豆乳3.6ｇと、他の大豆製品を圧倒するレベル。

romie 久々にこの揚げ出し豆腐が食べたくなって。。 レシピ載せて以前の投稿とリンクしてみました。 あおさごとお汁までズルズル飲めます☺ 後は、 #ツナと新ジャガの白味噌豆乳シチュー #おかかじゃこピーマン ラテン飯の反動で、和風でーす🎵

yossy443 底にご飯があります(*´∀`*)ﾉ

harunameiHrc 今日の晩ご飯✩⃛ ＊ホッケの開き ＊茄子と刻み昆布の煮物 ＊いんげんとコーンのサラダ ＊豆腐とえのきとあおさの味噌汁

sippolove 今日の献立 ・豆ご飯 ・豆腐田楽 ・大根ステーキの餡掛け ・なばなの辛子和え ・あおさのナムル ・おさげさんの餃子 ・春のスープ

RIESMO 嵯峨豆腐 森嘉『白豆腐』の湯豆腐☆ 森嘉『がんも』・麩房老舗『東寺湯葉』と海老芋の炊き合わせ☆ 打田漬物のお漬け物☆ あおさ海苔と飾り麩のお吸い物

RIESMO 土鍋麻婆豆腐♨️☆ 青菜炒め☆ 塩麹サーモンのカルパッチョ☆ あおさ海苔ときざみ湯葉の中華スープ

MUNI3 昨日作ったとみくみちゃんのお豆腐ナゲットが美味しかったので今夜も私用に作ったよ♪ 鶏むね肉を刻んだのとヒジキ＊シメジ＊あおさ海苔入り♪ 麺つゆの代わりにお醤油タラリ!!片栗粉は使いませんでした。 海苔の香りがしてすごく美味しいよ♪ とみくみちゃんアレンジしちゃってごめんね...食べ友お願いしまぁす♪

MakiHiro 揚げ出汁豆腐にアオサと梅干し投入のromieさんレシピ。アオサの新しい食べ方でおもしろい。

manilalaki 本日の職場ランチ🍞 最近気に入って常食している木綿豆腐の冷奴ψ(｀∇´)ψ あおさを乗せてワサビと麺つゆで頂くとなんとも涼しい夏の食べ物☆〜（ゝ。∂） 今日は支給品がツナサンドだったけど 冷奴でも違和感は無かった(^^)

tommym 炊き込みご飯、具材をケチってしまった(ｰｰ;) やっぱり手抜きはダメだな(ｰｰ;) 姑様に、お土産のあおさを頂いたから味噌汁に！ 人生初の、あおさ(o^^o) 磯の香りが凄く良い匂いでした♪

koha27 生きた伊勢海老を頂いたので、身は焼きで食べて、頭は尾頭味噌汁に♪( ´θ｀)ノ具材は豆腐、ねぎ、あおさ、味噌は合わせです♪( ´θ｀)ノお酒もドバッと入れて甘みがでました♪( ´θ｀)ノ

gourmand 今日は揚げ出し豆腐が無性に食べたい気分"((∩´︶`∩))" ロミーちゃんの アオサと梅を使ったレシピ、まだ作れてなかったから挑戦♪ この組み合わせ、めっちゃ合うのね〜✨✨✨ ロミーちゃん、いつも斬新でステキなレシピありがとー♪

2015yarikuri ごはん あおさの味噌汁 肉豆腐 きゅうりとくらげの和え物

rinmam328 あおさがゆ、豆腐の野菜あんかけ、りんごのコンポート、麦茶

komamie やっとやっと作ったよ～♪ これ美味しい✨✨ アオサと梅がこんなに合うなんて！！新発見💖 揚げ出し豆腐が好きな方は是非是非作ってもらいたいな～😻💕 この他に 厚焼き玉子・ベーコンサラダ、あと写ってないけど秋刀魚の塩焼き肉じゃがといういつもの和食ごはんでした～😊

puffdaisy 沖縄で買ってきたあおさ海苔をポテトに混ぜて和風ポテトサラダっぽく作ってみました味付けは白だし、仕上げにすり胡麻

ran521jp 美味しいレシピありがとうございます😍 プラスキムチと韓国海苔ものせました✨