もっと知りたい！もやしとさばで作る料理、レシピ25選

hidekana0330 最近、塩さば定食でお家で金沢ごっこするのが流行り。

sakuraimoko 本当は味噌煮にしたかったけど塩さばが安かったので変更～

lavender3 ツナ缶が切れていて、非常食用にストックしていたさばの水煮缶を入れました^^; でも、だしが出て美味しいです。

pe0526 ⚪さばの塩焼き ⚪餃子と野菜スープ ⚪もやしの中華サラダ ⚪たらこ

toshirinsur21 さばとほうれん草の甘辛炒め もやしサラダ 味噌汁(玉ねぎ、あげ)

yukikosagara こんな時間からいただきます😅🍴

kimagureooneko もう1品作りたかったけど時間的に余裕がなった〜>_<

ebimayosennpai 豆腐ハンバーグ もやしのカレーナムル かにかまチーズ だいこんのさば煮 チーズケーキ風ホットケーキ いちご グレープフルーツ

tommysaku 本日はヒトリメシなので、旦那の苦手なさつま芋のサラダ♪美味！ と、さばみそともやしの酢の物とクラシック。 いや～秋ですのぉ(*￣∇￣*)

sunmiyasud7Qu さばみりん干し 冬瓜と鶏肉のスープ 豆腐、豚肉、もやし、ピーマン炒め 卵豆腐

fighterscurry 今日の晩ご飯は焼塩さば・豆腐とワカメのサラダ・もやしのふんわり卵とじ・キャベツと揚げの味噌汁・イカの塩辛

fb1687959924234 ・さばの一夜干し ・厚焼き玉子 ・お蕎麦 ・なすの味噌汁 ・もやしと豚ひき肉の炒め物 ・納豆 ・冷奴

takakomatuSRc しろ菜と薄揚げの豆乳入り煮浸し。なすびの赤味噌炒め、もやし炒め

RIESMO 鯖の味噌煮☆ ニラ玉もやし炒め☆ 縞ささげの胡麻和え☆ 大根と人参のお吸物

momo12345 おはようございます。 昨日は暖かく過ごしやすかったですね〜。 卒業式を見かけたり… 近くにある隅田公園の桜ももうすぐです🌸🌸🌸 さて今日は… 韓国風さば煮 もやしとメンマ炒め 卵焼き ウィンナー 竹輪きゅうり生姜風味 愛情😍😍🍀

happyairing69 今日のお昼ご飯～ ☆もやし茹で野菜の鯖水煮缶そば ☆昨日の残りの春巻き(皮がやぶけた失敗作( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )) ☆かぼちゃのヨーグルト味噌サラダ ☆冷奴～キムチ＆ごま油～ この頃、さば水煮缶＋蕎麦の組み合わせにはまってます♪ さばに味がついているので、蕎麦つゆ薄め少なめで꒰✩'ω`ૢ✩꒱

KK006 おはよーございます♪ 皆でお弁当食べるらしく、三人分のお弁当んを作りました。おにぎりは6個!! でも足りないでしょうね(^o^;) ＊さばのたつ田揚 ＊ささみフライ ＊チーズ挟みウインナー ＊小エビとブロッコリーの卵焼き ＊ほうれん草とコーンのバターソテー ＊竹輪のパプリカ入り ＊もやしの中華サラダ

natiko226 🌸さばの味噌煮 🌸舞茸と合挽き肉の甘辛炒め 🌸もやしとにんじんのナムル 🌸味噌汁 🌸ごはん

nozomi0603688 さばの煮付け もやしと小松菜のナムル かぶのごま油炒め 金時豆 えのきと玉ねぎとワカメのお味噌汁

tomocarat 丼。。。お米。。。食べるよね～(；´∀｀) と、とりあえずお米の量を半分にする事から始めよう（笑） 今日の味噌汁は、いつものさば節にアゴだしもプラス❤ アゴだし、旨いね～😍

CF1201 明けちゃいました2017年ヽ(*´∀｀)ノ 昨年は僕にとって激動の年だったので今年はどっしり腰を据えて基礎を固めたいと思います(`･ω･)ゞ 本年も宜しくお願い申し上げます。 ・旨煮 ・エシャロット ・〆さば ・蟹 ・もやし炒め 乾杯〜っ( ´ ▽ ` )ﾉ[_]

ranchan518 ①娘ちゃんと…７時～ ❇さばの味噌煮 ❇小松菜ともやし炒め ❇🍅、冷奴、金平、玉蒟蒻 ❇舞茸と豆腐のお吸い物 ②息子…10時～ ③旦那様…何時になるの？

hcmoto 北國新聞文化センターのお料理教室タイトルは「おうちでちょっとごちそう(^^♪」「簡単で、見栄えがして、美味しい(^^♪」を目指しています。1月のお教室は昨日でした。今月の献立は，中華にしました。　豚まん、高菜ともやしの黒酢スープ、かに豆腐　　　（豚まんの肉餡がきっと余るはず）と思って、餃子の皮も持っていきました。案の定・・・・肉餡残りました。それで、餃子の皮で包んで・・・・小さいせいろで蒸しました。「飲茶」みたいになりましたよ豚まんと同じ肉餡のはずなのになんだか別物みたいで、2倍得した気分になれましたこの日も、本当に楽しかったですご一緒にお料理すると、みなさまと距離が縮まる気がします！来月は、2月10日金曜日です。「さばの味噌煮、いかのつや煮、かぶら蒸し」を作ります！どのお品もよくご存じだろうとは思いますがちょっとしたことで、安定したお味を作ることができるんですよ。それを、お伝えしたいです。どうぞ、おいでくださいませ。