防災時だから美味しいごはん♪

TABLE_N963MOGU5 ポリ袋使用で、水を極力使わず、少量の水と調味料、焼き鳥缶のたれで春雨を戻します。焼き鳥缶のたれも捨てずに利用。ごはんのすすむ一品に。 #チャプチェ #節約レシピ #ヘルシーレシピ #簡単おかず #簡単レシピ #簡単料理 #防災料理 #災害食 #エコクッキング

anmitsu0202 ガスパチョは、これから暑くなってくると口にしたくなります。 でも、ミキサーを出したり仕舞ったりも面倒😅 それに食材も色々と必要。 今、娘が防災メニューを考えているので私も便乗して考えてみした🤔 勿論、娘はレシピを知りません。 ガスパチョに必要な野菜が全部使われているものと言ったら野菜ジュース☝️ なんちゃってでも美味しいの〰。 娘は、ちゃんと作ったと思っています😁 #手抜きでも美味しい！みんなのおさぼり料理ネタ

材料
野菜ジュース
　 ●コンソメ
　 ●にんにくチューブ
　 ●砂糖
　 ●パン粉(お好みで)
　 ●タバスコ
　 ●ハーブソルト
　 きゅうり(トッピング用)
　 EXVオリーブオイル
　 など

chuyukaten3 9月1日は防災の日だそう ポリ袋調理とほったらかし調理！しかもレトルト使用でとにかく簡単❣️ 中華レトルトでイタリアンです😁 #簡単料理 #節約料理 #スパゲティ #

mtyamu 防災の日にNHKでやってた、火を使わない料理。

ポイント
切り干し大根は、事前にハサミで食べやすい長さに切っておく。

材料
切り干し大根　 ツナ缶(小)70g　 マヨネーズ　 など

ozsampo 缶詰はノザキの牛肉大和煮を使いましたが流石に定番缶詰で美味い！パック飯もそのまま利用でき夜食に丁度よいレシピです。#キャンプ飯 #缶詰レシピ #缶詰料理 #缶詰料理

karabee 明日は防災の日なので 缶詰＆ストック乾物レシピの投稿です！ 我が家では 缶詰を常備していて 使ったら買い足すようにしています。 どこに住んでいても 明日はどうなるかわからないから 備えは本当に大切。 防災の日を前に 備えを見直したいですね。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 秋刀魚の季節にあえて さんま缶で炊き込みご飯 (๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡ 昨年も同じ時期に 同じような炊き込みご飯を 投稿していました ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! 簡単に出来て 美味しいさんま缶炊き込みご飯 是非お試しを♡♡ あっ！ 昨日、カボスをゲットしたので 買えたのが嬉しくて カボス自慢で並べてみましたよん (*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ かぼすビールにしよーっと (*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ #簡単・スピード #食欲の秋到来！秋の味覚を活かしたお料理ネタ #お魚

材料
米　 さんまの蒲焼缶　 舞茸　 乾燥切り干し大根　 ささがきごぼう　 ☆酒　 ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍　 ◎顆粒タイプの和風だしの素　 ◎生姜チューブ　 ネギ、山椒　 など

lunadrop 乾燥ごぼう、さんま味付け缶詰は防災食。賞味期限のローテーションで簡単な鍋料理 麺つゆとねり梅で味を整え、卵でとじますw #美容/ダイエット #簡単料理 #節約料理 #ストウブ