(ミントカフェ )- のまとめ検索結果

アーモンド・くるみ・カシューナッツなどナッツ類は栄養バランスが良く、ビタミン類や食物繊維、良質な不飽和脂肪酸を多く含んでいます。しかも！おいしく食べられて続けやすい、お料理に取り入れやすいなど嬉しいことづくめ。香ばしくカリッとした歯ごたえがお料理のアクセントになり、あまりのおいし...

納豆が健康食品だってことはみんな知っていますよね。 カルシウム・ビタミンＢ群・食物繊維などなど栄養が満点！ でも納豆の独特の匂いが苦手という人が多いのもまた事実・・・。 そんな納豆が苦手な人に知ってほしいことがあります！ 実は納豆の匂いは加熱したり乳酸発酵食品と混ざると軽減され...

2月29日は「にん(2)に(2)く(9)」でニンニクの日です！ え？4年に1度のうるう年が記念日！？ なんとも忘れられそうな記念日ですが、語呂はピッタリ♪ 各地ではニンニクにちなんだイベントが開催されます。 そんなニンニクの日にピッタリのお洒落な「にんにくアボカドスープ」を紹...

クリスマスのクッキーは、クッキーに粉糖・卵白・食用色素を混ぜたクリームでデコレーションしたアイシングクッキーも可愛いですが、作業が細かくて作るのが大変！(((；ﾟдﾟ；)))料理初心者にはめちゃめちゃハードルが高すぎます！ そこで目を付けたのが「ステンドグラスクッキー」。ネーミ...

あずきの赤い皮にはアントシアニン（ポリフェノール）や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね！ 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ...

今日紹介するのは、ふきとひじきで作るやみつき料理です。ネットで人気のふきとひじきの組み合わせ料理をまとめました。ふきとひじきの煮物 、ふきご飯などなど、どれも美味しそうですよ！ふきといえば酒、じゃがいも、大根ともよく合いますよ。ふきに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しな...

今回紹介するのは、唐辛子と春菊で作った人気料理です。ネットで人気の唐辛子と春菊の組み合わせ料理をまとめました。春菊と万願寺唐辛子の天麩羅、 ベーコンと春菊のパスタ、鶏胸肉と春菊のピリ辛サラダなどなど、どれも美味しそうですよ！唐辛子といえばニンニク、ごま、玉ねぎ、酒といった組み合わ...

今回は、夏の鍋を使った料理レシピをご紹介します。夏の鍋を使った定番料理をまとめました。夏の鍋とリメイク、ケーキ、しめ、飲み物、残り、食欲不振、お弁当の情報も掲載しています。夏の鍋を使った関連料理レシピもご紹介しています！...

今や夏の麺料理の定番となった「ぶっかけ」スタイルは、讃岐うどんの「ぶっかけ」から来ているとか。従来のつけつゆの素麺だとおかずが必要ですが、具をのせればワンディッシュでメイン料理になる♪簡単で見栄えがいい♡栄養のバランスがとりやすい゜∀゜)と、いいことだらけ。最近は、家庭での冷凍う...