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「さかすけ」が話題急上昇中!これがダブル発酵食品のチカラだ!
「キレイになりたい!」 女性たるもの、老いも若きもみんなが望むところ。 何故って…だってオンナですもの! そんなキレイになりたいみなさんに朗報です。 美肌になれて、ダイエットにも効果あり、便秘にも効く魔法があるのをご存知でしょうか? それは「乳酸菌」。 近年、新たな乳酸菌によ... -
クリチと相性抜群♡甘味がギュッと詰まった「ドライ柿」がパーティーの主役になっちゃった♪
オレンジ色に熟した甘~い柿。 秋の味覚として代表的な果物ですが、旬の時期から外れると手に入らないのが寂しいですね。 旬以外の時期に柿を食べようとすると「干し柿」になってしまいますが、あのグジュグジュっとした食感が苦手!という人も多いのでは? 美肌効果が期待できるという、柿に豊富... -
こんなもの漬けてみた!ぬか漬けにしても美味しい♪意外な食べ物
日本の伝統食である「ぬか漬け」 ぬか漬けに豊富に含まれる乳酸菌の効果により腸内環境を整える、さらには美肌効果に繋がるといった点に注目されていますが、 ぬか漬けやぬか床にはさらに、食物繊維、乳酸菌、カルシウム、リン、鉄、タンパク質、脂質、カリウム、ナイアシン、ビタミンA(カロチン)... -
《夏レシピ》美白効果の期待出来る栄養素を含む4つの食材《美白レシピあり》
夏は日焼けの季節。 紫外線もだんだんと強くなってきました。 日焼け止めやスキンケアはもちろんしてますよね〜 しまった!うっかり日に焼けてしまった! しまった!ひりひり早く日焼けを良くしたい! なーんてなってしまった時には肌のケアももちろですが身体の中からも同じようにケアしてみまし... -
旬野菜のピクルスで、いつもと違うサンドイッチやポテサラに♪
程よい酸味と甘みがあとをひくピクルス♪ 旬の野菜を好みのハーブやスパイスと一緒に漬け込んで、 自分だけのオリジナルピクルスをつくってみよう! そのままポリポリ食べても美味しいけど、サンドイッチに挟んだり、 刻んでソースに入れて味のアクセントに。... -
スイカをもっとおいしく!噂のあの食べ方を試してみた
夏の楽しみといえば? 海に花火、夏祭り。そして…スイカ! 最近では冬でも売られているスイカですが、やはりスイカは夏。 あつ〜いこの時期、キンキンに冷やしたスイカはたまりません! そんなスイカですが、新たなおいしい食べ方情報をキャッチ。 こうして食べれば、この夏のスイカはもっと... -
コクが全然違う!「ヨード卵・光」で、自分史上最高の”プレミアム目玉焼き”を作ってみない?
朝食がおいしくて幸せだと、心に余裕が生まれて、一日中いろんなことがうまくいく気がしますよね。だから私は、朝食用の卵だけはちょっぴり贅沢をして、「ヨード卵・光」を使ってます。だって卵黄のコクや白身のなめらかさがまるで違うから、ただの目玉焼きが感動のおいしさになるんです! 今回は、... -
【夏バテ対策レシピ】もうすぐ土用の丑!! スーパーで買ってきた鰻を美味しく食べる「うなぎのアレンジ料理の作り方とレシピ」のまとめ【スタミナ回復レシピ】
そろそろ土用の丑の日ですね。スーパーで買ってきた鰻で「鰻丼」もいいですが、一味違ったアレンジをしてみませんか? パパも子供もびっくり笑顔の美味しいうなぎのアレンジレシピのまとめです。しかもスーパーの鰻のかば焼きのアレンジなので、時短レシピで簡単レシピ、そしてお手頃レシピだったりも... -
《深夜飯》ダイエット中お仕事女子にオススメ!遅い夜のご飯にヘルシーご飯レシピ集
残業で、タイミングを逃して・・・ おなかがすいた!でもこんな時間。 何か食べたい・・・でもこんな時間に食べたら太っちゃうし・・・。 そんな時のお役立ちレシピを集めました。 ヘルシーに食べて明日の美しさと元気を! そんなダイエット女子におすすめのレシピ集です。 今回ご紹介する深... -
食べたい!薄焼き卵を使ったキャラ弁のレシピアイディア集
今日は、薄焼き卵を使ったキャラ弁のアイデアをご紹介します。薄焼き卵deプーさん弁当、ピカチュウ、ぐでたまなどなど、どれも美味しそうですよね。薄焼き卵で作ったみんなに人気のキャラ弁料理を集めました。薄焼き卵関連レシピもお試しください!...