♪かぼちゃ♪ のまとめ検索結果

スーパーマーケットでは通年手に入るカボチャですが、一番美味しい季節は今からです。 カボチャに含まれるビタミンＣは老化の原因ともいわれる活性酸素を抑制する働きがありますから、美肌になりたい人は毎日でも食べたいところ。 また、βカロテンといわれるビタミンＡの一種も多く含まれており、皮...

ほんのり甘い味が子供にも大人にも愛されるカボチャ。 炒め物に天ぷらに煮物に大活躍ですよね♪ みなさんはカボチャの『種』ってどうしていますか？ 食べられると知っていても結局いつも捨ててしまう・・・なんてことありませんか？ 実はカボチャの種にはとってもたくさんの栄養素があるんです...

ホームパーティーや女子会でおもてなしするいいアイデアはないかな～とお困りのあなたに！ 彩り鮮やかで華やぐ野菜＆果物をそのまま器に使ったメニューをまとめてみました♪ 器ごと食べてしまえる楽しさや食材の香りをより味わえるのも魅力の一つ。 おもしろいからパーティーの目玉料理になる...

熱くて舌をヤケドしてしまった経験がある方もいるかもしれません…オーブンでじっくりと焼き上げたグラタンって、本当に熱いです！ 冷えた体を温めるには最高の料理といえるでしょう。そんなグラタンですが、マカロニグラタンだけではありません。様々なアイデアグラタンが世には存在しているのです...

う～！ハロウィンはまだかしら？ウズウズ・ウズウズ待ちきれないのはキャラ弁界のおばけ達。 「目玉もバッチリだぜ！」 「チークも綺麗にのってるワ♡」 みんな、見て欲しくてピョコピョコ飛び跳ねています♪ それを、お母さんが魔女の帽子で捕まえて～！ お弁当箱に、キュッと詰め込みました♡...

ナイスバディごと調理して！そのままいただくレシピです〜 ジュワッとすくっていただきましょう

みなさん準備はいかがですか〜 ハロウィンの日にはこんなお料理で盛り上がっちゃいましょう♪

くるみは70％が脂肪で出来ているという高エネルギーな食品ですが、その油は「オメガ3」と言って若さを保つのに必要な栄養素なんです。 DHAやEPAを含む青魚やエゴマや亜麻仁・くるみなど植物性の油に含まれるαリノレン酸がオメガ3に分類されます。 くるみはナッツ類の中でもとりわけ美肌...

暑かった夏も風の冷たさが季節の変わりを気づかせてくれます！いよいよ食欲の秋！ 街路樹も少しずつ黄色に、オレンジに彩られ、今年も秋がきたことをほっとします 食品スーパーではさつまいもが紫色を放ち、ガボチャがますます黄色味がかり、艶々の栗が光ります！日本の秋のお楽しみが始まりました！...

いよいよハロウィ〜ン♫ おうちハロウィンの醍醐味はデザート付きです♪ ワクワクするデザートのご紹介です...