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大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ... -
「さつまいも簡単おやつ」で作る簡単時短テク料理レシピ集
今回は、さつまいも簡単おやつを使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のさつまいも簡単おやつの料理をまとめました。さつまいも簡単おやつと簡単料理、砂糖、サツマイモ、牛乳、バター、ケーキ、13日に関連する情報もまとめてみました。さつまいも簡単おやつを使った関連料理レシピもご紹介...