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【万能食材】低カロリー&低コスト!『鶏ささみ』を使った激ウマレシピを一挙公開☆
低カロリーで高タンパクな食品として知られる『鶏ささみ』。 ダイエットや筋肉トレーニングに最適な食べ物として広く知られています。 そのうえ、値段もお手頃価格・・・まるで夢の様な食材です! ただ、脂肪分が少なくパサパサしがちで、あんまり美味しくないという印象を持っている人も多いので... -
最近のパフェは、甘くないモノがトッピングされてるらしい・・ww
生クリームとフルーツがたっぷりのパフェやチョコレートパフェは、特別な日のご褒美♡ 毎日でも食べたいですが、カロリーが高いのが悩むところ。 「パフェ」という言葉を口にすると、脳内に甘~い記憶が再生されませんか? でも・・ そんな常識をくつがえすようなパフェをSnapDish内で発... -
「大根」で作る人気すぎる料理レシピ集
今日は、大根の料理アイデアをご紹介します。大根の人気料理をまとめました。大根と煮物、甘酢漬け、ツナ、豚肉、鶏肉、厚揚げ、大量消費に関連する情報もまとめてみました。大根を使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
「カレーだけじゃ寂しいけどどうしたら・・」そんな悩みを解消する”カレーにおかず”の新常識!
「カレーはおいしいけど、完成された食品だからおかずが難しい・・・ でもカレーだけじゃ寂しい・・・。」 そう考える主婦は意外と多いもの。 そ・こ・で☆ 編集部おすすめのカレーおかずを特集しました! これでもうカレーなんて怖くない!どんどんくってやる!かかってこい!!... -
「赤ピーマン」で作る人気すぎる料理レシピセレクト
赤ピーマンといえばこの料理!赤ピーマンの人気料理をまとめました。赤ピーマンと黄色ピーマン、美肌、豚肉、サラダ、ズッキーニ、ムース、弁当に関連する情報もまとめてみました。赤ピーマンを使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
お酢パワーを生活に!お手軽「酢生活」で美容&健康アップ
お酢の効能は様々で、疲労回復や美容、健康にも良いし、二日酔いにも効く! 更にダイエットにも良いらしい! そんな良いことずくしのお酢。 最近ではたまねぎをお酢に漬けた「酢たまねぎ」が流行っていますが、たまねぎ以外にも色んなものを漬けて楽しめるんです! 自分好みの酢○○を見つけて... -
ダイエットの味方!「押し麦」を使ったレシピ【食物繊維】
食物繊維が豊富で便秘改善やダイエットに効果的と言われている「押し麦」。 美容に敏感な人の中には、すでに食事に取り入れている人もいると思います♪ 一方で、試してみたいけれど、どうやって食べればいいのか分からないという人も多いのでは? ここでは、「押し麦」を使った料理のレシピを集め... -
【そこに入れるの?!】飲まないカルピス!!
夏になると白くて甘酸っぱい飲み物が飲みたくなりますね。 そのまま、お水で割ってもよし。 炭酸水で希釈し、いっきにゴクゴク!! この時期大活躍する最強の飲み物! からだにピースな『カルピス』です! 飲み物としては、説明不要だと思いますので 今回は調味料として、食材として!! の... -
黒酢で血液サラサラ♪料理の隠し味からアイスクリームまで毎日続けられる黒酢レシピ!
黒酢は1日に大さじ2杯ほど水やジュースに混ぜて飲むと効果的と言われています。 でも、毎日続けるのはちょっとしんどいですよね!( ゚д゚ ;) 意識しないと忘れてしまう方法では、長続きしないものです。 普段の料理に、黒酢をちょい足し♪ 穀物酢を黒酢で代用するのはもちろん、酢を使わ... -
美容効果抜群な『リンゴ酢』を毎日の食事に取り入れたい!レシピまとめてみました♪
ダイエットに効果的と言われている『リンゴ酢』ですが、どのように取り入れたらいいのか分からないという人はいませんか? 『リンゴ酢』には血糖値の急な上昇を抑えたり、代謝を上げ運動時の脂肪燃焼を助けるなどのダイエット効果があると言われています。 さらに、体内に溜まった老廃物を排出する...