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大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ... -
まだまだ暑い〜涼みアザラシ特集♡
アザラシさんのお弁当やごはん、おやつをご紹介します -
こんなの初めて!ぶどうのおいしい食べ方七変化!
秋に美味しくなる果物といえば、そう…ブドウですよね! そのまま食べても、凍らせて食べても美味しいのですが、更にひと手間加えて料理に使ってみませんか? スイーツにはもちろん、おかずやおつまみとしても使えちゃうから驚きです♡ SnapDishに集まったぶどうレシピの中から、とっても... -
春めくお饅頭を求めて♪
暖かくなってきました お抹茶と一服 春の一席いかがでしょう 春めいたおまんじゅうをご紹介します -
【電子レンジ】で作れちゃう!お手軽な洋菓子&和菓子レシピ☆
3時のおやつにお菓子。 自分で作るのは楽しいけど、作るのに手間や時間がかかることが多くてちょっと面倒くさい時もありますよね。 もっと手軽に出来たらいいのに・・・と思っていませんか? そこで今回は、手軽に作れる電子レンジを使ったお菓子レシピを紹介します♪ 電子レンジを使えば、時... -
日本の春は♡桜の和菓子でお茶一服♪
今回は桜の和菓子のご紹介です 日本にしかない桜の和菓子ですが 今の時代の桜菓子をお楽しみください♪ -
お食事系〜チョコじゃないバレンタイン♪
チョコレートばかりがバレンタインじゃないよ〜 今年はおうちでお食事バレンタインに♪ バレンタイン盛り上げ料理のご紹介です... -
電子レンジでチンするだけ!嬉しい簡単レシピ♪
一人暮らしだったり、仕事で疲れていたり、毎日料理をしていたり・・・台所に立つのが面倒だなと感じてしまう時ってありますよね。 そんな時は「電子レンジ」にお料理をおまかせしてみませんか? 準備も片付けも簡単だったり、火を使わなくても良いというメリットがたくさんあります。 そこで電子... -
お正月に余ったお餅をアレンジ!飽きずに食べきるリメイク料理☆
お正月に欠かせないお餅。どうしても余らせがちで、お正月の後どう消費しようかと悩みますよね(>_<) あんこ、きな粉、納豆、大根おろしなどトッピングのバリエーションは多いけれど、それだけでは飽きてしまってなかなか減らなくて困ります。 そこで、お餅を大胆リメイク!食感や味を変化させ... -
絶品!りんごを使ったかんたん料理のレシピアイディア集
今日は、りんごを使ったかんたん料理のアイデアをご紹介します。青りんご寒天ゼリー、かんたん焼きりんご、簡単りんごケーキ、りんごケーキ、りんごタルトなどなど、どれも美味しそうですよね。りんごなら外せない鉄板かんたん料理を集めました。りんごといえば、サラダ、パン、ケーキといった料理にも...