• キャロットケーキでシミ・シワを撃退!?人参の知られざる美肌パワー☆

    白い食べ物は、シミやシワになりやすい体質になる食物だと言われています。 白米や精製された小麦や白砂糖は真っ白で見た目は綺麗ですが、本来はあるべき栄養素や食物繊維が欠けている状態になります。 白い食べ物は糖が吸収されやすい状態になっているので、血糖値が上昇しやすく、体内でこれらを抑...
  • 人気すぎる!人参を使ったお弁当のおかずのレシピまとめ

    今日は、人参を使ったお弁当のおかずをご紹介!大根人参蒟蒻のきんぴら、人参サラダなどなど、どれも美味しそうですよね。人参を使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。人参といえば、シリシリ、サラダ、葉も要チェックですね。人参に関連するレシピもまとめの最後でご紹介しています。...
  • 【冬至の七種】知ってますか?かぼちゃだけじゃない冬至に食べたい7つの食材☆

    一年の中で一番昼が短い冬至。2015年は12月22日です。 ゆず湯に浸かりかぼちゃを食べるのは有名ですが「ん(=運)」の付くものを食べるという言い伝えがあるのを知っていますか?冬至を境に運気が上向くとされていて、縁起を担ぐ意味があるようです☆ 土用の丑の日に「う」の付く食べ物を...
  • うま味と栄養をぎゅっと凝縮!野菜ペースト活用術♪

    野菜はそのままでは、食べられる量に限りがありますね。 毎日の健康と美容のためには、できるだけ多くの野菜を摂りたいところ。 そこでオススメなのが、野菜をペースト状にして使うこと! ペーストなら、パンに塗ったりお料理のソースに使ったり、アレンジもいろいろです! いろいろな野菜ペー...
  • 「フルーツジュースより甘くてトロトロ!」と噂の「食べるキャロットジュース」を、カクテルにしてみた

    一時期、手作りの人参ジュースにはまってたことがあり、作らなくなった今も時々、むしょうに飲みたくなることがあります。 でも市販の人参ジュースだと、甘さも香りも食感もサラッとしすぎていて(確かに飲みやすいのですが)、ちょっぴり物足りない思いをしていました。 そんな時に友達が「フルー...
  • 「ピーマンのきんぴら」を使った人気のお箸が止まらない!料理レシピセレクト

    今回は、ピーマンのきんぴらを使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のピーマンのきんぴらの料理をまとめました。ピーマンのきんぴらと人参、お弁当、常備菜、野菜、炒め物、焼く、野菜料理のレシピや料理写真をピックアップしてます。ピーマンのきんぴらを使った関連料理レシピもご紹介してい...
  • 気軽に真似できる!ゆぅさんの幅広素敵レシピを取り入れよう♪

    ゆぅさんの料理は幅が広い! 和食、洋食にとどまらず、イタリア料理、タイ料理・ベトナム料理・インド料理などのエスニック料理。 他にも色々… その上、どれも本格的。 ゆぅさんのように、幅広く色んなテイストの食事を並べられたら食卓が華やぐと思いませんか? それに、食事をするのもいつ...
  • ひよこちゃんのキャラ弁が可愛すぎる!初心者におススメ♡キャラ弁初めの一歩はひよこちゃんで☆

    ピヨピヨピヨピヨ♪いつも仲良し、集団行動が大好きなひよこちゃん♡ キャラ弁にすると、鮮やかな黄色につぶらな瞳☆キュートな口ばしが何とも可愛いですよね♪ 一見、ひよこちゃんのフォルムを出すのが難しいように感じられますがキャラ弁のひよこちゃんはデフォルメすればOK♪ いびつな形がま...
  • 心も体もぽっかぽか♡寒い日の夕食はクリームシチューで決まり!

    寒い日が続く冬、身体を温めてくれる食べ物を食べたくなるものです。 鍋料理などが体を温めてくれる料理の代表格ですが シチューも冬に食べたくなる食べ物の一つではないでしょうか? そんなシチューの中でも、乳製品を使用して作るクリームシチューには リラックス効果をもたらしてくれる、トリ...
  • 【鍋だけじゃない?】メインディッシュからデザートまで作れる土鍋料理が熱い!

    冬は土鍋でコトコト・・♪ 今年流行のハイブリット鍋や定番の寄せ鍋&キムチ鍋なども美味しいですが、土鍋で作る料理は鍋だけではありません♡ 新米を炊いたり、鯛飯を作ったりと美味しさ保証付きの定番鍋料理に加えて、土鍋で作る石焼きビビンバやビーフシチューなどの変わり種のレシピも紹介しち...