• やみつき!なすと豆乳で作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、なすと豆乳を使った人気料理です。なすと豆乳で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。なすの冷製豆乳ポタージュ、豆乳入り具沢山グリーンカレー、とろける厚切りなすのステーキ、なす豆乳ぶっかけうどん、冷たい豆乳トマトうどんなどなど、どれも美味しそうですよ!なすとい...
  • 家バルにピッタリ♪変わり種の串焼きがオシャレで美味しそう♡

    今日はオシャレなオツマミで家バル♪ ヘルシー志向の女子にお勧めなのは、お野菜や肉・魚などを串に刺して焼く「串バル」です! 「焼き鳥」も美味しいけど、たまには違った串焼きが食べたいですよね♪ 好きな具材を組み合わせて巻き巻き~ カロリーが気になる人は、野菜を多めにチョイス♡ カ...
  • 安いお肉も豪華に変身!ミルフィーユカツの作り方♪

    給料日前だと食材に使える金額も限られていて安いお肉や加工食品なんかに手が伸びてしまいます。 でも、いつも野菜炒めや缶詰、ベーコン・卵だとレシピが決まっちゃって面白くない・・ 節約・節約!と思えば思うほど、ステーキやトンカツが食べたくなってきませんか?(*´pq`) そこで、ここ...
  • おいしい!豆腐と油揚げで作る料理、レシピアイディア集

    今日紹介するのは、豆腐と油揚げを使った人気料理です。豆腐と油揚げの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。豆腐入りミートローフ、豆腐チーズしそ巻き、とろとろ温泉豆腐、豆腐油揚げ味噌汁、豆腐チーズ稲荷などなど、どれも美味しそうですよ!豆腐といえば卵、玉ねぎ、ごま、酒、人参といっ...
  • 何のっけても美味しいって、嘘?ホント?トーストにコレのっけちゃおう!

    朝食の定番・トーストって、いつも何をのっけて食べていますか? バターやマーガリン、ジャム、ピーナッツバター、チョコレート? 卵、レタス、チーズ、ハム、トマト? アレンジは色々あれど、毎日ありきたりなトッピングでは飽きてしまうかも? そこで今回は、トーストに意外なものをのっけ...
  • お正月に余ったお餅をアレンジ!飽きずに食べきるリメイク料理☆

    お正月に欠かせないお餅。どうしても余らせがちで、お正月の後どう消費しようかと悩みますよね(>_<) あんこ、きな粉、納豆、大根おろしなどトッピングのバリエーションは多いけれど、それだけでは飽きてしまってなかなか減らなくて困ります。 そこで、お餅を大胆リメイク!食感や味を変化させ...
  • ポンポン弾けて楽しい&美味しい♡ポップコーンを自己流アレンジしちゃおう

    スーパーでお手頃価格で購入できるお菓子、ポップコーン。作るときにポンポン弾ける様子は、大人でも見ていてなんだか楽しい気分になりますよね♡ そんなポップコーンを食べるのに、いつも塩味では飽きてしまいます。飽きずに美味しい、自分流アレンジで味付けをしてみませんか?いつもの味とは違う...
  • 捨てるなんてもったいない!栄養たっぷり「大根葉」を活用しよう♪

    大根の旬は11月から2月。その青々とした葉っぱには、大根本体(根っこ)部分よりも多くの栄養がたくさん詰まっています。 最近になって、脳の働きを良くする物質があることが発見され、うつ症状を軽減することも分かってきました。 それ以外にも肺がんなどの各種がんの予防にも効果的な食材でも...
  • 大好評!ズッキーニを使ったイタリアンのレシピまとめ

    今回は、今話題のズッキーニを使ったイタリアンをおすすめします。ズッキーニイタリアン風、イタリアンズッキーニ、肉巻きズッキーニなどなど、どれも美味しそうですよね。ズッキーニのおいしさがお口いっぱいに広がるイタリアン料理を集めました。ズッキーニは、サラダ、パスタ、チーズといった料理と...
  • 手軽に&栄養バッチリ!朝から元気、朝ごパンのレシピ

    朝ご飯ならぬ、「朝ごパン」とは・・・ その名の通り朝にパンを食べることなのですが、毎朝ただのトーストだと、ちょっとマンネリになってしまいますよね。 せっかくだから、朝食も見た目良く、オシャレに食べたい! 色んな方がやっている、手軽で野菜も摂れる一石二鳥な朝ごパンレシピを集めまし...