• 意外と美味しくて美容効果も♪「グリンピース」を使ったレシピ

    「グリンピース」は子供が大嫌いな野菜の定番。 苦くて邪魔くさい!存在意義が分からない!という人も多いと思います。 そんな「グリンピース」ですが、実は栄養満点で美容効果も高い食材。 食物繊維やビタミンが豊富で、ダイエットや美肌作りにもってこいの野菜なんです♪ 冷凍や缶詰ではなく...
  • あなたに必要な色はどれ?スムージーは色を選んでパワーチャージ

    手軽においしくダイエットできるスムージー。 モデルの愛飲者も多く、今ではテレビや雑誌で特集が組まれるほどの人気に。 自宅でオリジナルのスムージーが手軽に作れるのも魅了のひとつ。 冷蔵庫にある野菜をミキサーにポイポイポイ~… でも、ちょっと待って。 そのスムージー、もっと自分に...
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  • ネバネバで健康に!『海藻のチカラ』を再確認しましょう!

    低カロリーで栄養豊富な"海藻"みなさん食べていますか? 海外ではほとんど食べられていなかった海藻ですが、最近ではヘルシー志向の人たちに"sea vegetable(海の野菜)"として注目されています! さらに食用だけじゃなく、化粧品やシャンプーなどに海藻の成分が配合されていて、...
  • 大人気!ごまと生ハムで作る料理、レシピアイディア集

    今回は、ごまと生ハムを組み合わせた人気料理を紹介します。ごまと生ハムで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。生ハム大根サラダonごま、きゅうり生ハムごま和え、白ごまカルボナーラなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などにも相性ぴったりです。...
  • やみつき!生姜とツナ缶で作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、生姜とツナ缶で作った人気料理です。生姜とツナ缶を使った定番料理をまとめました。ツナ缶マカロニサラダ、とろみ生姜春雨麺、生姜焼きチキン、生姜スープ、生姜づくしなどなど、どれも美味しそうですよ!生姜といえば酒、玉ねぎ、ごま、人参、ニンニクといった組み合わせも人気です...
  • 毎日つかえる!枝豆とハムで作る料理、レシピアイディア集

    今日は、枝豆とハムを使って作るおいしい料理の紹介です枝豆とハムを使った定番料理をまとめました。ハムチーズコーン入り、枝豆入りポテトサラダ、枝豆バージョン、厚切りハムカツ、ガーリック枝豆などなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえば卵、人参、玉ねぎ、酒、牛乳などの組み合わせもありか...
  • ツナ缶(シーチキン)を使ったレシピ&アイディア、パスタも炊き込みご飯もおまかせ!

    たいがいどこのご家庭にも常備されているツナ缶。安いときに買いだめしておく方も多いと思います。 ひとくちにツナ缶といっても、コクのあるオイル漬け、さっぱりヘルシーな水煮、細かくほぐした形のフレーク、形を残したソリッドなど、さまざまな種類がありますよね。改めてスーパーの缶詰売り場を見...
  • 「わさび(山葵)」を使い倒すアイディアまとめ、ソースにして肉類と相性抜群!

    「わさび」。刺身や納豆など和食の薬味として、みなさんの食卓でも活躍していますよね。 でもちょっと待ってください。 わさびのすごいところはそこだけじゃないんです。肉料理や油を使う料理にソースとして使うと、活躍の幅がぐっと広がるんです。SnapDishでは、わさび醤油はもちろんの...
  • 「にんにくチップ」で作る話題のマンネリ解消料理レシピまとめ

    今日は、にんにくチップの料理アイデアをご紹介します。にんにくチップを使った定番料理をまとめました。にんにくチップと作り方、サラダの情報も掲載しています。にんにくチップに関連する料理レシピもご紹介しています。...