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20代女性が骨粗しょう症予備軍?美容とアンチエイジングに欠かせない食材とは
近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(゚д゚lll) ガーン!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです... -
『えび』好きさん集まれ〜夏向き海老料理♫
海老好きさんにたまらない海老料理♡ 中華風や、韓国風などエビが際立つレシピのご紹介です♪ -
パーティーのお供に♡可愛くて美味しい「ピンチョス」特集
簡単につくれて、手軽につまめる美味しいおつまみ「ピンチョス」。 そのネーミングの可愛らしさも素敵です。 食べる人のことを考えて作られたピンチョス。 手を汚すことなく料理を口へ運べることからパーティーの定番ともいえます。 ホームパーティーを開催する際には、ぜひピンチョスを作って... -
「しまあじ」で作る簡単時短テク料理レシピセレクト
しまあじといえばこの料理!しまあじを使った定番料理をまとめました。しまあじとさつまいも、なめろう、りゅうきゅう、エビのチリソース、オリーブ油、シマアジのレシピや料理写真をピックアップしてます。しまあじを使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
飽きない!厚揚げとはんぺんで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、厚揚げとはんぺんで作るやみつき料理です。厚揚げとはんぺんのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。厚揚げとはんぺんのトマトカレー、エビ蟹カマ厚揚げはんぺん、厚揚げ入りエビチリ、ぷわぷわと厚揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!厚揚げといえばごま、酒、大根... -
これは使える!アボカドを使ったタルティーヌのレシピ25選
アボカドを使ったタルティーヌ、おいしいですよ!アボカドディップ、アボカドソース、エビアボカドなどなど、どれも美味しそうですよね。アボカドの人気タルティーヌ料理をまとめました。アボカドは、豆腐、サラダ、パスタといった料理との相性も抜群。アボカド関連レシピもご活用下さい。... -
「発酵調味料」の食材を使った簡単おすすめ使える料理レシピ集
発酵調味料といえばこの料理!発酵調味料の人気料理をまとめました。発酵調味料とピザ、お刺身、そぼろ、エビチリ、キムチ、ジャムに関連する情報もまとめてみました。発酵調味料を使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
もっと知りたい!大葉とブロッコリーで作る料理、レシピ25選
今日紹介するのは、大葉とブロッコリーで作るやみつき料理です。大葉とブロッコリーで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。エビブロ大葉の醤油バター丼、ブロッコリーと大葉のパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトといった組み合わせも人気です... -
大人気!しめじとたこで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、しめじとたこで作った人気料理です。しめじとたこのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。しめじウィンナー味噌汁、たこエビアヒージョ、たこキュウリ、しめじ入り、舞茸しめじなどなど、どれも美味しそうですよ!しめじといえば玉ねぎ、牛乳、人参、酒、卵などの相性も... -
おいしい!ワンタンを使った台湾料理のレシピ25選
ワンタンを使った台湾料理といえばこれ!台湾屋台料理ワンタンスープ、台湾風ワンタンスープ、エビ入りワンタン麺、ピリ辛海老ワンタン、台湾ワンタンメンなどなど、どれも美味しそうですよね。ワンタンを使った定番台湾料理をまとめました。ワンタンなら、ラザニア、甘酢あん、チーズとの組み合わせで...