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【1月7日は七草粥の日】みんなの家の「七草がゆ」事情が面白い☆七草、どうしようかな~?
1月7日は七草ですね。七草がゆを食べると邪気が寄ってこなくなり、万病にかからなくなると言われています。お正月のおせち料理や豪華なオードブルで疲れた胃を七草がゆでひと休みしましょう♪ 七草は、「せり」「なずな」「ごぎょう」「はこべら」「ほとけのざ」「すずな」「すずしろ」と聞きなれ... -
オイルサーディンのレシピと料理のアイディア集
保存性が高く、メインのお料理やおつまみ、パスタ、サラダなど、いろんなお料理に使い勝手のいいオイルサーディン。個性の強い味ながら、和洋を問わずいろんな食材との組み合わせが楽しめます。芳醇なイワシの香りをたっぷり含んだオリーブオイルも最高の調味料になりますよね♪ 新鮮な小ぶりのイワ... -
赤い「アスタキサンチン」がたっぷり!エビを使ったレシピで美をゲットしよう!
今、美容業界で大注目の赤の色素「アスタキサンチン」。 エビやカニといった甲殻類に含まれている天然色素で、カロテノイドの一種です。 (加熱によって)タンパク質と分離すると赤に変化することから、赤の色素と呼ばれています。 「抗酸化作用」をもつ成分として有名ですが、肌の弾力の再生や、... -
クセになる!すだちとレモンで作る料理、レシピ51本
今回は、すだちとレモンを組み合わせた人気料理を紹介します。すだちとレモンを使った今話題の料理をまとめました。ピリ辛レモンアヒージョ、すだちおにぎり弁当、すだちチーズケーキ、蜂蜜レモン生姜醤油、すだち風味サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!すだちといえば酒、玉ねぎ、卵、ごま、大... -
「バウルー」って知ってる?Hajimeさんのベジバウでヘルシーな朝食を♪
朝はとっても忙しい!朝ごはんはお味噌汁と納豆で・・。残ったオカズでパパッと済ませていませんか? でも、本当はカフェ風のオシャレな朝食が食べたい♡そう思っている人も多いハズ。 そんなあなたには、バウルーを使ったホットサンドの朝食がおススメです☆ 食パンに好きな具をはさんでバウルー... -
夏の終わりの桃祭り!桃の終わりを目前に『桃レシピ』を今一度♪
この夏天候不順が続きますが、今年の桃は当たり年ですね〜!! どの桃とっても香り良くて、甘さもたっぷり、ジューシーです!この夏は岡山の白桃をいただいて毎朝贅沢スムージーで満喫しました! みなさんも今年は桃を丸ごと1個デザートにしたり、桃モッツアレラや、桃の冷静パスタなど桃を楽しまれ... -
ペペロンチーノの進化系レシピ&アイディア
ニンニク、オリーブオイル、とうがらし。限りなくシンプルな材料でつくる、アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ。シンプルなだけに、アレンジの幅が広いようです♪厳選した材料でシンプルに食べるもよし、あれこれ組み合わせて味の相乗効果を求めるのも良し。 スパゲティと季節の野菜の組み合わせはも... -
ワサワサ〜ごちそうサラダの季節
サラダ野菜が柔らかくわさわさ育っています〜 サラダを美味しくする合わせ素材と一緒に ごちそうサラダのレシピをご紹介します... -
宅飲みが楽しくなる♡美容に最適なアボカドで罪悪感0のおつまみを作りませんか♪
お酒大好き♡女子にとって重要なのは、「どんなつまみを選ぶか」です! 唐揚げ、ポテトは食べたいけれど、脂っこいものをお酒と一緒に食べるとこれがまた、つまみもお酒もはかどって困りますよね; かといって、冷や奴や枝豆・サラダなどばかりでもテンションが上がりません! 濃厚なおつまみを食... -
ヨーグルトに醤油?麹?意外なトッピングdeめちゃ旨!
ヨーグルトのトッピングってなにをいれますか? はちみつ、メープルシロップ、フルーツ、ジャム、コーンフレーク、グラノラ・・・ いろいろあってどれもおいしいですよね♪ でもたまに、 「いつもいれてるものが家にない。」 「ちょっとかわったものをいれてみたい。」 というふうに、冒...