• お財布に優しい節約料理!油揚げをつかった絶品料理レシピ

    お財布に優しい食材、油揚げ。 冷凍保存もできるから、とっても便利ですよね。 ところでその油揚げ、みなさんはどうやって使っていますか? お味噌汁にいれますか?稲荷寿司をつくりますか? お安い食材ですが、考えてみると使い道はあまりぱっと思い浮かばない油揚げ。 SnapDishに投...
  • 白菜パクパク!お箸が止まらない系のサラダが一挙終結☆

    白菜の料理、マンネリ化していませんか? お鍋などで白菜の外側の葉はたっぷり使用しますが、内側ってちょっと悩みますよね。 お味噌汁に入れたり、漬物にするのもいいですが白菜の内側の葉はとっても柔らかくて甘みがキュッと詰まっているんです。 だから、生のまま食べられるサラダにするのがおス...
  • 【スピードつまみ】と【特許日本酒】でぽん酒気分を平日から♪ 「純米酒 旨みそのまま10.5」

    日本酒は飲んでみたい。でもアルコール度数が高くて翌日に残るから平日に飲むのはちょっとな。。。。と、 もう少しカジュアルに"ぽん酒気分"を味わいたいと思っている、そんな方に朗報です! 純米酒の製造・販売に力を入れている沢の鶴さんが開発した「純米酒 旨みそのまま10.5」は、アルコ...
  • 『一汁一菜』で元気な毎日♪おススメの組み合わせ【10(汁)選】

    早起きが苦手で朝食はちょっと・・とか、 最近食べ過ぎているなぁ・・など、 忙しい現代人にありがちな食生活ですね! 日々を元気に過ごすには、やはり食事が大切。 実は「一汁一菜」で十分健康に過ごせるそうですよ。 そこで、バランス良く栄養が取れる 「汁もの」+「主菜」の組み合わせ...
  • 未病を防げ!薬膳料理で病気知らずのカラダを作ろう♡

    ストレス社会に揉まれて毎日心身の疲れが抜けないなぁ…と感じている方、いませんか?体の不調に悩んではいるものの、病気ではない…こういった状態を中国の医学では「未病」といいます。 明らかな症状として表れていなくても、体のバランスが崩れている状態を「未病」というのです。 季節や体質に...
  • 【11月15日はこんぶの日】煮物だけじゃもったいない!栄養タップリ刻み昆布を食べ尽すレシピ♪

    昆布の旬は7月~9月と夏になりますが、じっくり時間をかけて太陽の下で乾燥させてから出荷されるので、市場に出回るのは秋になります。 その年に収穫された新昆布を祝う日として11月15日が「こんぶの日」となりました。 この日は七五三なので、子供が栄養豊富な昆布を食べて健やかに育って欲し...
  • 【作ってみた】きゅうりといわしで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、きゅうりといわしで作る絶品料理です。きゅうりといわしの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。かいわれきゃべつぱぷりかこーんさらだなすときゅうり、いわし紫蘇チーズ揚げ、きゅうり浅漬け弁当、いわしハンバーグ、きゅうりわかめなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅ...
  • 人気すぎる!鶏肉を使ったやみつき料理のレシピセレクト

    人気の鶏肉を使ったやみつき料理を作りませんか?鶏肉竜田揚げ甘辛ソースなどなど、どれも美味しそうですよね。鶏肉なら外せない鉄板やみつき料理を集めました。鶏肉は、なす、みぞれ煮、照り焼きといった料理との相性も抜群。鶏肉関連レシピもお試しください!...
  • 子供の朝ごはんにぴったり!「スープごはん」のススメ♪

    小さい子供は朝起きられなかったり、幼稚園や保育園に行くまでの準備に時間がかかることも。 けれど朝ごはんだけはしっかり食べていって欲しいですよね。 お腹に溜まるけれど、ささっと作れてささっと食べられる朝ごはん。 しかも子供が喜んで食べてくれるもの…。 そんなメニューが…あるんで...
  • おいしい!きゅうりとなめこで作る料理、レシピアイディア集

    今回は、きゅうりとなめこを組み合わせた人気料理を紹介します。きゅうりとなめこのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。レタスきゅうり豆腐ごま和え物、なめこネギ豆腐ワカメ赤だし、トマトきゅうりキムチ、豆腐なめこあんかけ、塩昆布きゅうりなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅう...