• 「鱈（タラ）」は、読んで字のごとく冬が旬！あなたならどう食べる？

    冬に美味しくなる魚と聞いて、思い浮かべるのは魚へんに雪と書く… そう、鱈（タラ）ではないでしょうか？ 一説によると、身が雪のように白く、雪の降る頃が一番美味しいので、この名前が付いたそうですよ！ 加熱するとホロホロっと柔らかな身で、タンパクな味わいが万人に受け入れられる汎用性の...

  • お鍋だけじゃない『土鍋』活用法☆保温性が最大の武器だった！！

    寒い季節に欠かせない料理といえばお鍋ですよね。 そんなお鍋には「土鍋」が大活躍！！ 実は、土鍋はお鍋以外の料理にも適しているって知っていましたか？ 熱を逃がしにくく保温性があるのが土鍋の特徴だから、煮込み料理にぴったりなんですよ♪ さらに余熱効果で調理できるのでガス代の節約にも...

  • ポテトチップスがおかずに大変身。アレンジ次第で色々と楽しめる「ポテおかメニュー」

    みんな大好きなポテトチップス♪ 子供から大人まで人気のお菓子ですよね(*ﾟ▽ﾟ*) そんなポテトチップスをご飯メニューにアレンジしちゃう素敵なレシピをご紹介！ 塩っけがあるから意外とお料理にも使えるんですよ！ どの料理もユーザーさんのオリジナルアイデアが光っています☆ こ...

  • 『パンの耳』どうしてる？こうしてやみつき料理に変身するんです！！

    サンドイッチを作ったらパンの耳が余っちゃいますよね。 毎度「このパンの耳を使って何か作れないかな～」と思うのに、いい案が浮かばないという人のために！ SnapDishユーザーさんのおすすめ「パンの耳リメイク料理」をまとめてみました☆ このレシピをみたら、逆にパンの耳を余らせ...

  • 《水切りヨーグルト》水切りヨーグルトを使った料理やデザート11このレシピ《ヘルシー＆ビューティ》

    ある日知人にこれ食べてみて、と水切りヨーグルトにフルーツのジャムをつけて渡された時に その濃厚なクリームまたはデザートの正体がいったいなんなのか私にはわかりませんでした。 まさか水を切っただけのヨーグルトとは！ そのくらい水を切るだけでがらっと雰囲気の変わるヨーグルト。 そ...

  • 子供の偏食に悩むママにおすすめ！りるのんさんの愛情レシピ

    小さな子供を持つママにとって、偏食や好き嫌いは大きな悩みの一つですね。 栄養バランスも気になるけど、食事を食べてくれなきゃもっと困る･･･！ そんなとき強い味方なのが、"りるのん"さん愛情一杯のレシピ♪ 自身も偏食や少食という子供の食事の悩みを抱えているという"りるのん"さん。 ...

  • ビタミンC足りてる？ビタミンC爆弾「ブロッコリー」で病気知らずに

    健康と美容にはなくてはならないビタミンC。 今では様々な食品で「ビタミンC」の表記があり、もはやお馴染みのビタミンですよね。 でも、このビタミンC。 取っているつもりでも足りない可能性があるのはご存知でしたか？ 今回はビタミンCを豊富に含んだ「ブロッコリー」についてご紹介しま...

  • 抗酸化作用満点！「アスタキサンチン」豊富なレシピ特集♡

    出来ることなら老け込みたくない…これが私達人類の永遠の願いです。人間を老化させる原因が「活性酸素」によるカラダの酸化と言われています。この恐ろしい活性酸素をやっつけてくれるといわれているのがこの「アスタキサンチン」と呼ばれるエビやカニ、鮭といった海産物に含まれる色素です。 熱す...

  • ホクホク美味しい【百合根】普段使いにも嬉しい栄養たっぷり食材ですよ～

    京料理やお正月料理に多く使われる『百合根』白くて花びらの様な形のアレです！普段の食卓ではあまり馴染がなく、料理の仕方を知らない…という方も多いと思います。 かなり脇役的な存在の食材ですが、実は古くから漢方として使われるほど身体に良い野菜なんです。 高血圧予防に効果のあるカリウム...

  • 暑さで弱った体を回復！夏野菜をふんだんに使ったパスタ

    今年の夏も酷暑が続き、早くも夏バテしている人は少なくないのでは？ そんなとき食べたいのが、今こそ旬の夏野菜！ 夏野菜には、体を冷やし、ビタミンなど夏に不足しがちな栄養素を補給してくれる効果があるのです。 暑くてご飯を食べたくないときでも、パスタならちょっと食欲が湧いたりしません...