• ザクザク食感のグラノーラ・ヘルシーレシピ♪(クッキーなど)

    忙しい朝、きちんと食べたいけど時間が無い！甘いものが食べたいけどスナックはちょっと。体に入れるものはなるべく自然のものを。いろんなニーズに答えてくれるグラノーラ♪ 食べ応えのある食感とほんのりやさしい甘さは、こどもたちにも食べさせてあげたい味ですね。 甘く香ばしい香りが漂ってき...

  • 捨てないで！天然の栄養カプセル「カボチャの種」でおいしくボディケア！

    ほんのり甘い味が子供にも大人にも愛されるカボチャ。 炒め物に天ぷらに煮物に大活躍ですよね♪ みなさんはカボチャの『種』ってどうしていますか？ 食べられると知っていても結局いつも捨ててしまう・・・なんてことありませんか？ 実はカボチャの種にはとってもたくさんの栄養素があるんです...

  • 【うますぎ】アーモンドとごまで作る料理、レシピ25選

    今日紹介するのは、アーモンドとごまを使った人気料理です。アーモンドとごまを使った今話題の料理をまとめました。黒ごま黒糖アーモンドおからスコーン、黒ごまアーモンドきなこドーナツ、アーモンド入りごまドレサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！アーモンドといえば卵、牛乳、生クリーム、レ...
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