• 彼が喜ぶ！？プロテイン入りのバレンタインチョコレート☆

    バレンタインにチョコを手作りする人は多いと思いますが、今年のバレンタインはちょっと変わったチョコレートをプレゼントしてみませんか♪ スポーツ大好き、筋力トレーニングは欠かせない！という体育系男子にうってつけのチョコ、それは「プロテインチョコ」。 筋肉を付けたい！という男子が一度...

  • ふわとろ新食感♡秒速で溶ける「とろけるきなこ」で大豆イソフラボンを美味しくget！

    キッチンのストックに「きな粉」がずっと置かれていたりしませんか？ カラダにいいというのはわかっていても、一度使ったら、残りはそのまま余らせてしまいがちという方、多いかもしれませんね。 きな粉は、炒った大豆をひいた粉。 女性ホルモンに似た働きをしてくれる「大豆イソフラボン」がたっ...

  • 【保存版】「さつまいもむす」を使ったおすすめ料理レシピセレクト

    さつまいもむすで人気の料理を作りませんか？ネットで人気のさつまいもむすの料理をまとめました。さつまいもむすとの情報も掲載しています。さつまいもむすを使った関連料理レシピもご紹介しています！...

  • やみつき！くるみとカシューナッツで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、くるみとカシューナッツで作る絶品料理です。ネットで人気のくるみとカシューナッツの組み合わせ料理をまとめました。黒糖くるみクッキー、あずきくるみ餅などなど、どれも美味しそうですよ！くるみといえば卵、牛乳、生クリーム、バナナ、チーズといった組み合わせも人気です。くる...

  • 週末ブランチにボナペティ★パリっ子大好き『ガレット』

    発祥はフランスのブルターニュ地方ですが、 首都パリではたくさんのガレット専門のレストランがあり、 パリジャン・パリジェンヌがランチによく訪れるほど人気があります！ お料理好き、しかも高いアンテナで流行をキャッチしている SnapDishユーザーさんなら、「ガレット」はお試し済み...

  • イライラしている人必見！「ストレス解消料理」で心も身体も健康に！

    ストレスの多い現代社会を乗り切るために！ ストレス解消に効果がある栄養を積極的に摂取しておきたいですよね。 まずカルシウムがストレスにいいとされているのは広く知られています。 その他にも人間はストレスが溜まるとビタミンＣやビタミンＢ群を消耗しますのでたくさん必要です！ それで...

  • 「カボチャ」ならサラダからデザートまでフルコース、知って得する万能野菜！

    メジャーな野菜「カボチャ」。 でも、いつも冷蔵庫に常備している野菜かと言われると、そこまで頻度多くないんだよなぁ。 ・・・なんて思っている方、実は結構いるんではないでしょうか。 いつも食卓に並ぶ野菜かといわれると、そうでもないカボチャ。 でも、カボチャって、実はすっごい万能野...

  • 大人気！マカダミアナッツとアーモンドで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、マカダミアナッツとアーモンドで作るやみつき料理です。マカダミアナッツとアーモンドの人気料理をまとめました。プレミアアーモンドマカダミアナッツ、マカダミアナッツ入り、アーモンドプードルなどなど、どれも美味しそうですよ！マカダミアナッツといえば卵、牛乳、ヨーグルト、...

  • ザ！低糖質食材。キヌアってどう使う？

    夏に向けて、ダイエットも本格始動？ 低糖質ダイエットで頑張ってる方も多いのでは。 ここ数年、海外セレブやメディアに人気のキヌア。 最近では、大きなスーパーやコンビニでもみかけるようになりましたね。 キヌアは、低GI値でしかも必須アミノ酸のバランスが非常に良いことから スーパー...

  • 飽きない！たまねぎと唐辛子で作る料理、レシピセレクト

    今日は、たまねぎと唐辛子を使って作るおいしい料理の紹介ですたまねぎと唐辛子の人気料理をまとめました。どれも美味しそうですよ！たまねぎといえばにんじん、にんにく、じゃがいも、牛乳、玉ねぎともよく合いますよ。たまねぎに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！...