• 夏のお疲れ〜きゅうり料理で癒されたい〜♪

    急に涼しくなって、、、なんだか疲れが出ていませんか? きゅうり料理でさっぱりすっきり、リセットしてみませんか?...
  • 【10月17日は沖縄そばの日】うちな~んちゅが懐かしむ味!沖縄ソーキそば&アレンジレシピ☆

    「うちな~んちゅ」は、沖縄の方言で沖縄県民という意味があります。沖縄の人は、自分たちの事を「うちな~んちゅ」と呼ぶんですね。 沖縄そばは、沖縄に行った観光客は一度は食べるのではないでしょうか? 10月17日は「沖縄そばの日」です。この日は、沖縄そばが沖縄そばと認められた大切な日...
  • こってりした味がやみつきに❤ご飯がどんどんすすむ「ガリバタ」料理

    いつもなんとなーく同じような味付けになってしまう… もっとパンチがあって、ご飯がすすむ味付けにしたいなぁ… そんな悩みをお持ちのアナタ! ガーリック×バター、いわゆる「ガリバタ」味が最強だって知っていましたか♫ バターのこっくりした味わいに、パンチの利いたガーリックの味と香...
  • え、豆乳とは違うの???気になる「スゴイダイズ」をお試ししてみたよ♪

    商品名って、大事です。 「スゴイ」なんて自分で謳ってしまったら、本当にすごくなかったらすごい残念に感じませんか? でも、その名を目にしてしまうと、何はともあれ気になりますよね? そう、そんな商品をメーカーさんからサンプルでいただいたので、 いったい何がすごいのかをこの目と舌で...
  • パクチーだけで世界の味に?エスニック料理に挑戦しよう♪

    エスニック料理とは本来「民族料理」という意味なのですが、 東南アジアやアフリカ、メキシコといった国の料理を指して使われる事が多い言葉ですよね。 そしてエスニックを感じさせる食材といえばなんといってもパクチー。 最近は小さなスーパーでもずいぶん手に入りやすくなりました! 今回はパ...
  • 意外と美味しくて美容効果も♪「グリンピース」を使ったレシピ

    「グリンピース」は子供が大嫌いな野菜の定番。 苦くて邪魔くさい!存在意義が分からない!という人も多いと思います。 そんな「グリンピース」ですが、実は栄養満点で美容効果も高い食材。 食物繊維やビタミンが豊富で、ダイエットや美肌作りにもってこいの野菜なんです♪ 冷凍や缶詰ではなく...
  • 北欧料理が食べたい♪身も心もほっこり温まる北欧レシピ

    寒い季節になると食べたくなるのは、やっぱり寒い国の料理。 特に、北欧のほっこりとした料理が大好き!という人は多いと思います。 ホクホクと湯気が立つイモ料理やピンクの色味がきれいなサーモン料理など、 なんだか無性に食べたくなる北欧料理のレシピを集めました。 今日の夕食どうしよう...
  • 天然のスーパーサプリ「くるみ」をカリカリ♪頭の先からつま先までピカピカに!

    秋といえば食欲の秋!食べ物がおいしい季節ですよね♪ キラキラの新米、ふっくらとしたサツマイモ、脂の乗った魚…。 柿やいちじく、ぶどうなどのフルーツやデザートもたまりません! 暑い夏の日差しをたっぷりと浴びた食材たちは、秋に大きな実りをつけてくれます。 どこよりも高い位置で、たっ...
  • 飽きない!白菜とヨーグルトで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、白菜とヨーグルトで作る絶品料理です。白菜とヨーグルトの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。白菜のコールスローヨーグルト風味、白菜と豚肉の なんちゃってヨーグルト坦々ソース炒めなどなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまなどの...
  • キヌアの次は『アマランサス』?まだまだ続く雑穀ブーム!!

    ヘルシーフードとして注目されたキヌアですが、次に注目されているのが『アマランサス』なんです! キヌアと同様に穀物で、その栄養価はキヌアとほぼ変わらないんだとか。 また、小麦と違ってアレルギー反応が少ないことも人気の理由なんです♪ ハリウッドセレブやNASAも取れ入れている『ア...