-
イライラしている人必見!「ストレス解消料理」で心も身体も健康に!
ストレスの多い現代社会を乗り切るために! ストレス解消に効果がある栄養を積極的に摂取しておきたいですよね。 まずカルシウムがストレスにいいとされているのは広く知られています。 その他にも人間はストレスが溜まるとビタミンCやビタミンB群を消耗しますのでたくさん必要です! それで... -
年末年始対策!『胃に優しい食べ合わせ』でしっかり体調管理しましょう♪
これから年末・年明けと飲み会が続く時期になりました。そうなると心配なのが体調管理・・・。 立て続けの飲み会に胃が荒れてしまわないようしっかりケアしましょう! 大切なのは、胃に負担をかける脂肪が多い食べ物、胃液の分泌を促進する柑橘類や酢の物、食物繊維が多く消化されにくい食べ物をな... -
お弁当にもディナーにも!使える七色常備菜
お弁当もディナーも、後一品あったら素敵メニューになるのに…なんてことはありませんか? 今回ご紹介するのはお弁当にもディナーにも使える七色常備菜。 余裕がある時に作り置きさえしておけば、手抜きメニューでもゴージャスにみえちゃいます♪ 日持ちするメニューを中心に、選りすぐりのメニュ... -
誰もが知ってる「マルちゃん焼そば」で、誰もが驚く「サプライズ焼そば」を作ろう!
昨年頃から、静かに広がっている“大人の焼そば”ブーム。ワインに合う焼そば、おつまみになる焼そばなど、ちょっと変わった個性的な焼そばを出すお店が話題になっていますよね。でももしも、子供の頃から食べ慣れている「マルちゃん焼そば」でアッと驚かせることができたら、晩御飯でもホムパでも超盛... -
【アカン飯】みんなやってる!?恥ずかしい…でも美味しいからやめられない!
某TV番組で一時話題になっていた、【アカン飯】って聞いたことありますか? 行儀が悪い食べ方だったり、一般的にミスマッチな食材を組み合わせて食べたりと、 外では決して出来ない、でも美味しくてやめられないご飯のこと。 そう、恥ずかしくてもやめられないほど美味しいのが【アカン飯】の魅... -
【簡単】ウインナーとひじきで作る料理、レシピアイディア集
今回は、ウインナーとひじきで作った美味しそうな料理をご紹介します。ウインナーとひじきを使った今話題の料理をまとめました。ひじきとウインナーのケークサレ、ひじきご飯お弁当、ひじきのパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!ウインナーといえば玉ねぎ、卵、牛乳、ピーマン、じゃがいもなどの... -
これは使える!えんどうとほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア
今回は、えんどうとほうれん草を組み合わせた人気料理を紹介します。えんどうとほうれん草の人気料理をまとめました。ほうれん草とスナップえんど、ほうれん草ベーコンエッグ、ほうれん草ナムル、ほうれん草ソテー、赤軸ほうれん草などなど、どれも美味しそうですよ!えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉... -
よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯!!
おしゃれなカフェでワンプレートのご飯は定番ですよね♪ ワンプレートの盛り付けをお家で真似するだけでまるでカフェ気分が味わえます! SnapDishユーザーの皆様の中でもワンプレートご飯は大人気o(*^▽^*)o その中でもよっちぃ(y23)さんのワンプレートご飯は多くのユーザー... -
大好評!えのきたけとウインナーで作る料理、レシピ21のアイディア
今日紹介するのは、えのきたけとウインナーを使った人気料理です。えのきたけとウインナーの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。えのきウインナー、ウインナー入りなどなど、どれも美味しそうですよ!えのきたけといえば酒、玉ねぎ、卵、ごま、しめじといった組み合わせでも大活躍。えのきた... -
フォトジェニック!ブロッコリーとピーナッツで作る料理、レシピ51本
今回紹介するのは、ブロッコリーとピーナッツで作る絶品料理です。ブロッコリーとピーナッツのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ブロッコリーのピーナッツオイル和え、ブロッコリーピーナッツなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがい...