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毎日続いてる?スムージーでお手軽スーパーフード生活を始めてみたよ!
「スーパーフード」って、カラダにいいのはわかっているのですが、 習慣化する強い意志がないと、続けられずに挫折しちゃう食材だったりしませんか? かくいう私も、流行っているからと、少しお高めのを数種類買って、 最初の数日は朝食のヨーグルトやシリアルに合わせてみたものの、 三日坊主で... -
大好評!えびと生クリームで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、えびと生クリームを使った人気料理です。えびと生クリームの人気料理をまとめました。えびみそクリームパスタ、えびマカロニグラタン、えびえびカレー、えびのトマトマヨネーズあえなどなど、どれも美味しそうですよ!えびといえば玉ねぎ、にんにく、酒、卵、ごまなどの組み合わせも... -
バレンタインはマシュマロマジック!ちゃちゃっとキュンキュン!すぐ作ってみたくなるマシュマロチョコレシピ♪
バレンタインシーズンです!まだ1月と思っていたら、、、あっという間に 2月超えてしまいますよ〜 でも今年の手作りバレンタインはマシュマロ使って手軽に作ってみませんか!?手軽なのにキュンキュンしちゃうかわいいマシュマロチョコのレシピ! マシュマロを焼いたり、溶かしたり、固めたりと手... -
一度は試したい!セロリとヨーグルトで作る料理、レシピ51本
今回紹介するのは、セロリとヨーグルトで作った人気料理です。セロリとヨーグルトの人気料理をまとめました。パインヨーグルトwithセロリ、セロリりんごヨーグルトドリンク、新ジャガヨーグルトサラダ、ヨーグルトスムージー、セロリマンゴーバナナなどなど、どれも美味しそうですよ!セロリといえ... -
冬こそお家で楽しみたい♪寒さも吹き飛ぶ!?キュートなデコ料理
寒い季節になると、つい体も縮こまってしまいがち。 なんとなく元気が出ない、寒くて家から出たくない、そんな気持ちになってしまうこともあるかも。 寒いし日の出が遅いので、朝なかなか起きられない、なんて人も多いのでは? そんなときは見た目も楽しい料理で、気分を盛り上げていきませんか?... -
《水切りヨーグルト》捨てるのはもったいない!栄養のかたまり。ヨーグルトの水「ホエー」を使ったレシピ《ヘルシー&ビューティ》
ヨーグルトを開けた時に、うっすらと水がたまっている事ありますよね? それが「ホエー」と呼ばれるものです。 水切りヨーグルトを作った時に出た、水っぽいあれです! ホエーに含まれる栄養素、それは良質なタンパク質。 身体に吸収されやすいのでサプリメントやダイエット食品にも使われていま... -
おいしい!ベリーを使った冷凍ジャム料理のレシピアイディア集
今回は、今話題のベリーを使った冷凍ジャム料理をおすすめします。などなど、どれも美味しそうですよね。冷凍ジャムなら外せない鉄板ベリー料理を集めました。冷凍ジャムは、作り方、パウンドケーキ、魚といった料理との相性も抜群。冷凍ジャムに関連するレシピも最後にご紹介しています。... -
大好評!ごぼうを使ったイタリアンのレシピ25選
今日は、ごぼうを使ったイタリアンのアイデアをご紹介します。イタリアン風きんぴらごぼう、ごぼう人参蓮根、ごぼうソースなどなど、どれも美味しそうですよね。ごぼうなら外せない鉄板イタリアン料理を集めました。ごぼうなら、サラダ、豚肉、鶏肉との組み合わせで使ってもいいかも。ごぼう関連レシピ... -
パンプキン味のカルーアって?!秋限定に弱い乙女心をくすぐるリキュール発見!
今回編集部に届いたのは、お酒好きだけでなくお酒が苦手な人も「これなら飲める!」という〝 あの " カルーアミルクで有名なカルーアのパンプキン味です☆★☆ なんといっても女子はこの時期「秋限定」に弱いんです。 特に「かぼちゃ」「さつまいも」「栗」という『秋芋3兄弟』が無駄に目に入... -
彼が喜ぶ!?プロテイン入りのバレンタインチョコレート☆
バレンタインにチョコを手作りする人は多いと思いますが、今年のバレンタインはちょっと変わったチョコレートをプレゼントしてみませんか♪ スポーツ大好き、筋力トレーニングは欠かせない!という体育系男子にうってつけのチョコ、それは「プロテインチョコ」。 筋肉を付けたい!という男子が一度...