• ふわとろ新食感♡秒速で溶ける「とろけるきなこ」で大豆イソフラボンを美味しくget!

    キッチンのストックに「きな粉」がずっと置かれていたりしませんか? カラダにいいというのはわかっていても、一度使ったら、残りはそのまま余らせてしまいがちという方、多いかもしれませんね。 きな粉は、炒った大豆をひいた粉。 女性ホルモンに似た働きをしてくれる「大豆イソフラボン」がたっ...
  • ミネラル豊富なドライフルーツを使ったスイーツレシピ特集☆

    スイーツの材料に利用されることの多いドライフルーツ。 ドライフルーツってフレッシュフルーツの水分を飛ばしただけで栄養価はほとんど変わらないんです。 それどころかほとんどのドライフルーツは生よりミネラルの含有量は高くなるんだとか! 食物繊維も豊富で便秘解消にも効果があるようです。...
  • ほのかな塩味「岩塩ピスタチオベーグル」+甘~い●●に、編集部スイーツ男子 もめっちゃハマった!

    今回、編集部にクール便で届いたのは、ベーグル好きの間では知らない者はいない人気ベーグル専門店「AFFIDAMENTO BAGEL」の、「岩塩ピスタチオ」!編集部の女性スタッフから歓声が起こりました! ところでベーグルって、女性には大人気だけど、男性人気はいまひとつ…という感じが...
  • 【ドーナツ】定番から変わり種まで!知って得するドーナツの世界☆

    3時のおやつの定番『ドーナツ』。 ヨーロッパが発祥のこのお菓子は、日本でもドーナツ専門店があるほどの大人気お菓子です。 ドーナツのバリエーションはとっても豊富で、材料やデコレーション、調理方法によって、食感や味が全く違ってきます。 今回はそんなドーナツの定番から変わり種まで、一...
  • ザ!低糖質食材。キヌアってどう使う?

    夏に向けて、ダイエットも本格始動? 低糖質ダイエットで頑張ってる方も多いのでは。 ここ数年、海外セレブやメディアに人気のキヌア。 最近では、大きなスーパーやコンビニでもみかけるようになりましたね。 キヌアは、低GI値でしかも必須アミノ酸のバランスが非常に良いことから スーパー...
  • おいしい!りんごとチーズで作る料理、レシピ25選

    今日紹介するのは、りんごとチーズで作るやみつき料理です。りんごとチーズのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。シナモンクランブルりんごチーズケーキ、アップルキャラメルチーズケーキ、キャラメリゼチーズケーキ、りんご入りチーズケーキ、チーズポテトグラタンなどなど、どれも美味...
  • ダイエット中も安心☆おからdeスイーツ☆食物繊維たっぷり!

    体重が気になるけど、スイーツは食べたい! そんなあなたには「おから」を使ったおすすめスイーツをおすすめします☆ おからとは、豆腐作りで豆乳を絞った時に出るいわば"搾りかす" スーパーなどの豆腐売り場の端っこで売られていますが、日持ちしないため多くが捨てられてしまっています。 豆...
  • 【保存版】さつまいもとくるみで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、さつまいもとくるみで作った人気料理です。さつまいもとくるみのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。リンゴ入りさつまいも餅、さつまいもあんぱん、プチさつまいもパイ、さつまいもマフィンなどなど、どれも美味しそうですよ!さつまいもといえば牛乳、卵、生クリーム...
  • 【保存版】バナナとたまごで作る料理、レシピ51本

    今日紹介するのは、バナナとたまごを使った人気料理です。バナナとたまごを使った今話題の料理をまとめました。母の日バナナケーキ、バナナたまごやきなどなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごなどにも相性ぴったりです。バナナに関連するレシピも最後にま...
  • 「さつまいもかぼちゃ栗」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピまとめ

    今回は、さつまいもかぼちゃ栗を使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のさつまいもかぼちゃ栗の料理をまとめました。さつまいもかぼちゃ栗とサツマイモ、砂糖、カボチャ、おやつ、野菜の情報も掲載しています。さつまいもかぼちゃ栗に関連する料理レシピもご紹介しています。...