• ダイエットの救世主！？まるでお肉な【氷こんにゃく】

    『氷こんにゃく』ご存知ですか？ その名の通り、こんにゃくを凍らせたものです。 プルプル食感のこんにゃくをただ凍らせるだけで、あら不思議！ お肉のような食感に大変身するというのです！ こんにゃくは低カロリーで、そのままでもダイエットに最適な食材と言われています。 しかし、独特の...

  • 優しいごはんと労りごはんでカラダメンテナンス♪

    疲れた胃腸を休めて、栄養のあるものを摂取して、 カラダメンテナンスをしたいですね 優しいご飯といたわりご飯のレシピですご紹介です...

  • うま味と栄養をぎゅっと凝縮！野菜ペースト活用術♪

    野菜はそのままでは、食べられる量に限りがありますね。 毎日の健康と美容のためには、できるだけ多くの野菜を摂りたいところ。 そこでオススメなのが、野菜をペースト状にして使うこと！ ペーストなら、パンに塗ったりお料理のソースに使ったり、アレンジもいろいろです！ いろいろな野菜ペー...

  • あつ～い日の料理もこれで乗り切ろう！火を使わずに作れるヘルシー＆栄養たっぷり料理！

    連日30℃を超す気温の中、味噌汁のお湯を沸かすのすら「もう嫌だー！」ってなりませんか？ それでも毎日のご飯は作らなくては……(´ε｀；) そんな時は、なんとかして火を使わずにお料理できれば、食欲も落ちずに美味しく食べられるかも。 さらにエアコン代がかさむこの季節、ガス代を少しで...

  • 「わかめ洋風」で作る話題のマンネリ解消料理レシピ集

    今回は、わかめ洋風を使った料理レシピをご紹介します。わかめ洋風を使った今話題の料理をまとめました。わかめ洋風とに関連する情報もまとめてみました。わかめ洋風に関連する料理レシピもご紹介しています。...

  • 今年のチキンは韓国風♪

    今年のチキンはいつもと変えて おうち韓国風にしてみませんか？ 甘辛チキンやUFOチキン！味変チキンに挑戦もいいですね〜 コリアンチキンパーティーで盛り上がろう♪...

  • 「#牛乳料理部」部活動始まりました♪

    「牛乳月間」始まりました〜 6月1日は日本酪農乳業協会（現 Jミルク）が定める「牛乳の日」です！ SnapDishでは、6月1日から農林水産省の「 NEW（乳）プラスワンプロジェクト」に加わり、「#牛乳料理部」の一員となってSDユーザーの皆さんの牛乳や乳製品を使ったアイデアレシピ...

  • 手作りクリスマスケーキのアイディア８選♪

    クリスマスケーキはどうしましょう？ アイディアいっぱいご紹介します

  • ひと振りで本格的な味！トリュフオイルを使った絶品レシピ

    なんともいえない上品な香りが人気の高級食材トリュフ。 レストランで食べると値が張るトリュフを自宅でも楽しめたらいいのに！と願っている人に、朗報です！ トリュフそのものを購入することは無理でも、トリュフの香りが詰まった「トリュフオイル」なら大丈夫。 リーズナブルな値段でトリュフの...

  • さっぱりしたカツが食べたい人に♪

    さっぱりしたカツが食べたいと思ったら、 こちらのレシピを活用ください ひと工夫でさっぱりおいしいカツに♪...