• 女子に優しい春色ベジ雛祭り♪

    おひなまつりはきれいな野菜色を生かして 身体に優しく可愛くお祝いしましょう♪ 贅沢な材料を揃えなくても、美味しい酢飯があれば♪ ひとアレンジで可愛い♡雛祭りのお寿司を作ってみましょう♪...

  • 財布に優しい♪豚こまアレンジレシピ

    豚肉、とっても美味しいですよね！ その上、栄養満点で疲労回復にも良い食材です。 そんな豚肉の中でも、価格が安く、手に取りやすい「豚こま」。 この豚こま、アレンジ次第で角煮だってできちゃうんです♡ 豚こまを活用して、 ロースやブロック肉顔負けの美味しい料理を作っちゃいましょう！...

  • 風邪ひいてしまった！！そんな人へ〜やさしい人からの優しいご飯♪

    マスクの人増えましたね〜コンコン＊＊ 風邪ひかないようにね！が口癖のようですが、ひいてしまったらsos！！！寒くて、ガクガク、熱くて、ふうふう＊＊ そんな時に作ってもらった『やさしいひとの優しいメニュー』心も体も温まる料理をまとめて見ました♪...

  • 年末年始対策！『胃に優しい食べ合わせ』でしっかり体調管理しましょう♪

    これから年末・年明けと飲み会が続く時期になりました。そうなると心配なのが体調管理・・・。 立て続けの飲み会に胃が荒れてしまわないようしっかりケアしましょう！ 大切なのは、胃に負担をかける脂肪が多い食べ物、胃液の分泌を促進する柑橘類や酢の物、食物繊維が多く消化されにくい食べ物をな...

  • 優しいごはんと労りごはんでカラダメンテナンス♪

    疲れた胃腸を休めて、栄養のあるものを摂取して、 カラダメンテナンスをしたいですね 優しいご飯といたわりご飯のレシピですご紹介です...

  • お財布に優しい節約料理！油揚げをつかった絶品料理レシピ

    お財布に優しい食材、油揚げ。 冷凍保存もできるから、とっても便利ですよね。 ところでその油揚げ、みなさんはどうやって使っていますか？ お味噌汁にいれますか？稲荷寿司をつくりますか？ お安い食材ですが、考えてみると使い道はあまりぱっと思い浮かばない油揚げ。 SnapDishに投...

  • 優しい甘さが魅力☆砂糖の代わりにオススメ！「水あめ」で作る甘ウマレシピ

    料理にとって、「甘み」はとても大事な味の要素です。 深みのある味にするには、甘みをしっかりと食材に入れることが肝心です。 砂糖を使うよりも、まろやかで優しい甘みに仕上がる「水あめ」。 入れることによって自然と照りも生まれるので、料理初心者の方にもぜひ使って欲しい調味料の一つです...

  • 「#牛乳料理部」夏の体に優しい♡牛乳で冷製レシピとあったかレシピ♪

    「牛乳月間」始まりました〜 6月1日は日本酪農乳業協会（現 Jミルク）が定める「牛乳の日」です！ SnapDishでは、6月1日から農林水産省の「 NEW（乳）プラスワンプロジェクト」に加わり、「#牛乳料理部」の一員となってSDユーザーの皆さんの牛乳や乳製品を使ったアイデアレシピ...

  • 「#牛乳料理部」牛乳で『フワッと優しいおやつ』お楽しみレシピ♪

    「牛乳月間」始まりました〜 6月1日は日本酪農乳業協会（現 Jミルク）が定める「牛乳の日」です！ SnapDishでは、6月1日から農林水産省の「 NEW（乳）プラスワンプロジェクト」に加わり、「#牛乳料理部」の一員となってSDユーザーの皆さんの牛乳や乳製品を使ったアイデアレシピ...

  • 体ぽかぽか、お腹にも優しい♪おうち薬膳

    「薬膳」とは、中医学の理論に基づいて、食材がもつ薬理作用を組み合わせた食事のこと。 「なんだか最近カラダがだるい」「手足が冷える」なんていうお悩みはありませんか？ 季節の変わり目は特に、体に不調が出やすいもの。 そんな時は、おうちでできる薬膳料理を作って、どんより気分を一掃し...