• ラーメンより低カロリー!『油そば』がヘルシーでお家でも簡単に作れちゃう♡

    みなさんはラーメンと同じくらい美味しくて、でもカロリーはとっても控えめな『油そば』をご存知ですか? 油そばはお汁のないラーメンの一種。簡単に作れて、しかも色んなアレンジを楽しむことが出来るんですよ♪ 具材をたっぷり乗せたり、味付けを工夫したり、麺を代えてみたり・・・ そんなヘ...
  • 主婦の味方!にらともやしで作る料理、レシピセレクト

    今日は、にらともやしを使って作るおいしい料理の紹介です。にらともやしを使った定番料理をまとめました。豚バラともやしのケチャップ炒め 、トムヤムにら玉もやし、もやしとニラのオイスターソース焼きそばなどなど、どれも美味しそうですよ!にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツなどの相性...
  • やみつき!ながねぎとこんにゃくで作る料理、レシピセレクト

    今回は、ながねぎとこんにゃくを組み合わせた人気料理を紹介します。ながねぎとこんにゃくの人気料理をまとめました。ねぎ味噌こんにゃくオーブン焼き、こんにゃくのねぎ塩まみれなどなど、どれも美味しそうですよ!ながねぎといえばごま、酒、卵、玉ねぎなどにも相性ぴったりです。ながねぎに関連する...
  • 《さくっとごはん》ワンランクアップのインスタントラーメンレシピ集《アレンジラーメン》

    おなかがすいた〜!時の救世主袋ラーメン。 最近は生麺顔負けの袋タイプの乾麺もたくさん発売していますね。 そのままでも十分美味しいけど少しだけアレンジして豪華にしてみましょう! ちょっとのアレンジでラーメン屋さん顔負けの袋ラーメンができてしまうかも! さーお腹がすいたどれにしようか...
  • 大人気!ねぎとこんにゃくで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、ねぎとこんにゃくで作った人気料理です。ねぎとこんにゃくを使った今話題の料理をまとめました。ねぎ味噌こんにゃくオーブン焼き、シーフードこんにゃくグラタン、こんにゃくステーキ、ピリ辛こんにゃく、ねぎコロ焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!ねぎといえばたまねぎ、ごま...
  • 乾物を使ったレシピまとめ<高野豆腐・ひじき・切り干し大根>

    買い置きに便利な日本の伝統的な食材「乾物」。あと一品ほしい時や食材が足りない時に便利なんですよね! 野菜や果物を天日で干すと保存期間が長くなるだけではなく、水分が抜ける事で細菌の繁殖を防ぎ香りや旨味が増します。 さらにビタミン、カルシウム、鉄、ミネラル、食物繊維などの栄養素も濃...
  • 一度は試したい!うどんを使った作り置き料理のレシピ25選

    今回は、今話題のうどんを使った作り置き料理をおすすめします。豪雪うどんラフテーごはん、すっかりカレーうどん、ピリ辛肉みそうどんなどなど、どれも美味しそうですよね。うどんで作ったみんなに人気の作り置き料理を集めました。うどんといえば、納豆、カルボナーラ、つゆといった料理にもバッチリ...
  • 毎日つかえる!里芋とからし菜で作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、里芋とからし菜で作るやみつき料理です。みんな大好きな里芋、からし菜で作った料理を集めました。里芋コロッケ、里芋田楽など、里芋グラタン、里芋大根葉、里芋ご飯などなど、どれも美味しそうですよ!里芋といえば人参、酒、大根、玉ねぎ、ごぼうなどの相性も抜群。里芋関連のレシ...
  • お箸が止まらない!鶏肉を使ったダイエット料理のレシピ25選

    今日は、鶏肉を使ったダイエット料理のアイデアをご紹介します。鶏肉サラダ、骨付き鶏肉、鶏肉味噌などなど、どれも美味しそうですよね。鶏肉で作ったみんなに人気のダイエット料理を集めました。鶏肉なら、なす、みぞれ煮、照り焼きにもぴったりですね。鶏肉に関連するレシピもまとめの最後でご紹介し...
  • 『一汁一菜』で元気な毎日♪おススメの組み合わせ【10(汁)選】

    早起きが苦手で朝食はちょっと・・とか、 最近食べ過ぎているなぁ・・など、 忙しい現代人にありがちな食生活ですね! 日々を元気に過ごすには、やはり食事が大切。 実は「一汁一菜」で十分健康に過ごせるそうですよ。 そこで、バランス良く栄養が取れる 「汁もの」+「主菜」の組み合わせ...