• 猛暑に備えろ！甘酒ひとつで、熱中症対策＆ラクうまクッキング

    ちょっと買い物に出ただけでクラクラしそうな、記録破りの猛暑日続きだった2018年夏…。「今年は早めに熱中症対策を！」と考えている人も多いのでは？　いろいろな方法がある中で、手軽に楽しく取り入れられそうなのが、古くから夏の栄養補給ドリンクとして愛飲されてきた「甘酒」。 そこで、気...

  • スイスチャード（フダンソウ）って？サラダにも炒めものにも☆便利でおいしいスイスチャードの超活用術

    ■スイスチャードって？ サラダや炒め物で美味しい。ホウレンソウに似ているが比較的季節に関係なく利用できるので「不断草」とよばれる。 葉はホウレンソウとおなじように、おひたしや和物に利用される。太い葉柄は煮たり炒めたりして食べられる。 「フダンソウ」『フリー百科事典　ウィキペディ...

  • 暑い日もへっちゃら☆楽チン料理で夏を乗り切ろう！

    今年の夏ほど猛暑という言葉の合う夏はないのではないでしょうか！ 暑さと夏バテのダブルパンチで、食欲もダウン。 キッチンに立つのも面倒くさい！ そんなアナタに朗報！ 今回は暑い夏でもラクに調理ができるお料理をSnapDishの投稿から集めてみました。 少しでも涼しく、楽しんで...

  • 日焼けの季節到来！あの夏野菜で紫外線に負けない肌づくり

    夏がきたーーー！ 海だ！祭りだ！スポーツだ！ …と、喜ぶのは子どもとオトコばかり。。 乙女たちにとって、夏の日差しは天敵。 日焼け止めをこまめに塗り、日傘や暑くても手袋をするこの涙ぐましい努力を彼らは知るよしもなく。 はぁ～、オトコって気ラクでいいわねぇ=3 なんて、ため息...

  • 今年もこの季節がやってきた！ 子どもにも大人にも大人気の「冷やしみそ汁」

    提供元：味の素㈱ 年を追うごとに盛り上がっている、夏の「冷やしみそ汁」。投稿数もどんどん増えて、今年の夏でついに1300件超え。「生姜をのせて、ピリッといい感じ！夏バテの皆さんに、お勧めです」「子供もぱくぱくと食べてくれました！」「夏みそ汁にハマり、我が家の夏の定番になりそうで...

  • “甘酒とりいれ隊”の結論。「残暑に甘酒！」に納得な6つの理由

    甘酒といえば以前は冬の飲み物というイメージでしたが、今では新たなヘルシードリンクとして、１年中スーパーで見かけるようになりましたよね。 もともと甘酒は“飲む点滴”といわれるほどビタミンやアミノ酸などの栄養が豊富で、江戸時代には栄養補給のために飲まれていたもの。であれば、食欲が減...

  • 捨てるなんてもったいない！栄養たっぷり「大根葉」を活用しよう♪

    大根の旬は11月から2月。その青々とした葉っぱには、大根本体（根っこ）部分よりも多くの栄養がたくさん詰まっています。 最近になって、脳の働きを良くする物質があることが発見され、うつ症状を軽減することも分かってきました。 それ以外にも肺がんなどの各種がんの予防にも効果的な食材でも...

  • 気になる甘酒チーズのレシピ♪

    甘酒チーズが気になります 甘酒とチーズを合わせた美味しいもの♡ みなさんのレシピを覗いてみましょう♪ 甘酒とチーズの組み合わせはいかに！...

  • 【簡単】ゴーヤとキャベツで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、ゴーヤとキャベツで作る絶品料理です。ゴーヤとキャベツで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ゴーヤチャンプルー柚子塩味、ゴーヤ入りペペロンチーノ、キャベツチーズハンバーグ、キャベツドームトースト、にんじんゴーヤしりしりなどなど、どれも美味しそうですよ！ゴーヤ...

  • 【うますぎ】ゴーヤとモロヘイヤで作る料理、レシピアイディア集

    今日紹介するのは、ゴーヤとモロヘイヤで作るやみつき料理です。ゴーヤとモロヘイヤを使った定番料理をまとめました。マスタードソースピザ・ゴーヤチップス・ゴーヤ塩、モロヘイヤ入りゴーヤサラダ、ゴーヤー魚肉ソーセージ、モロヘイヤぶっかけ蕎麦、モロヘイヤおくらゴーヤなどなど、どれも美味しそ...