昆布 野菜の塩水漬け のまとめ検索結果

市販の食品を買う時は、健康のために“塩分ひかえめ”表示のものを選んでいる私ですが、自分で味付けするとなると、減塩ってハードル高いですよね。塩分を減らすとぼけた味付けになって、苦労して作っても家族からはブーイングが出るし。「気づかれずに塩分を減らすには、うま味をきかせるといい」とい...

人気の油揚げを使った作り置き料理を作りませんか？甘酢醤油揚げびたし、カリカリ油揚げ、生姜醤油揚げなどなど、どれも美味しそうですよね。油揚げで作ったみんなに人気の作り置き料理を集めました。油揚げは、納豆、チーズ、ピザといった料理との相性も抜群。油揚げ関連レシピもお試しください！...

リンゴは筋肉疲労などの回復に効果的なクエン酸やリンゴ酸などが豊富。 クエン酸やリンゴ酸などの有機酸は胃腸の働きを助け、殺菌効果があります。 皮の近くに一番栄養があるので、皮ごと食べるとりんごの栄養を無駄なく摂取することができますよ！ しかも、虫歯にも強くなるというのです！ そ...