• 家族と!友達と!大人数で食べたい♡愛が詰まった「おいなりさん」レシピ選

    地域や家庭によって、見た目も形も混ぜ込む具材も違うおいなりさん。 そのもの自体はポピュラーなのにも関わらず、見た目がこうも違ってくるお料理って珍しいと思いませんか? どんな形もそれぞれ美味しく、どんなアレンジでも楽しく食べられるおいなりさん。 家族で食べるのはもちろん友人知人、...
  • 大流行のちぎりパン、みんなの可愛いデコを拝見♡

    大人気で現在書籍も多数出版されている「ちぎりパン」読んで字のごとく一口大にちぎって食べられるお手軽さがウリのパンです。また、ひとつひとつ成型して発酵させる必要がないので初心者でも簡単にパンが焼ける!というのも評判でした。最近ではこのちぎりパンにひと手間加えて、かわいらしいデコちぎ...
  • 日本伝統のナンプラー!?「いしる」を使った和風エスニックに舌鼓♪

    北陸新幹線の開通もあり連日観光客でにぎわう石川県。 金沢周辺で遊ぶのも楽しいですが、ちょっと足を延ばして「能登」の方まで出かけてみるのもおすすめです♪ 新鮮な海の幸に恵まれている能登では、美味しいものが盛りだくさん! 特に、古くから製造されている魚醤「いしる」は地元に根付く味で...
  • 冷凍ポテトがメインに!デザートに!見逃すな、フライドポテトが超進化!

    冷凍食品って、本当に便利ですよね! 便利であるがゆえについ使いすぎてしまったり、いつの間にか毎回食卓やお弁当の常連に。 マンネリを避けるために、冷凍食品にもアレンジを加えてみるのはいかがでしょうか? 今回ご紹介するのは、ポテトの冷凍食品です。 オーブンで焼くだけでほっくり美味し...
  • 大腸がん予防に効果あり!?葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡

    女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか? 大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。 葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。 この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔...
  • 今夜は、お茶しゃぶ~♡皆のお茶の使い方が想像を超えてるww

    ノーシュガーの美味しいお茶は、カロリーを気にする人の強い味方♪ 脂っこい料理のときにはウーロン茶、うどんには香ばしい玄米茶、チョコレートには渋い緑茶など口にするものによってお茶の種類を変えるという人は多いですよね。 「お茶は飲むもの」 そんな、あたり前の常識をくつがえすようなレ...
  • 片手でつまめるおしゃれスイーツ♪簡単「スティックスイーツ」がアツい!

    ケーキといえば、お皿にきれいに盛り付けがされていて、フォークで食べるのが一般的ですよね。 でもスティックにしちゃえば、ワンハンドで手軽に食べられるお手軽おやつに大変身! しかも、見た目も可愛いのです♡可愛くラッピングすればちょっとした手土産に、 可愛く並べればホームパーティーな...
  • 驚異のダイエット食!大根みたいなシャキシャキお芋「ヤーコン」の効能がハンパ無い

    便秘に悩んでいる方にぜひおススメしたい野菜、それはフラクオリゴ糖が豊富なヤーコンです! フラクオリゴ糖って、あまり聞かない言葉だと思いますが腸内のビフィズス菌(=善玉菌)を増やしてくれる糖なんです。 ヤーコンに含まれているフラクオリゴ糖の量は、なんとゴボウの5倍と言われています♪...
  • クリスマスにぜひ作りたい「ホワイトスイーツ」をまとめてみました

    もうすぐ待ちに待ったクリスマスですね! クリスマスの色といえば、赤や緑、そして、忘れてはいけない「白」♪ ホワイトクリスマスなんて言葉もあるように、クリスマスでは大切な色です。 今回は、そんな「白色」をテーマに、スイーツを集めてみました☆ 手作りのホワイトスイーツで、いつもの...
  • 気軽に真似できる!ゆぅさんの幅広素敵レシピを取り入れよう♪

    ゆぅさんの料理は幅が広い! 和食、洋食にとどまらず、イタリア料理、タイ料理・ベトナム料理・インド料理などのエスニック料理。 他にも色々… その上、どれも本格的。 ゆぅさんのように、幅広く色んなテイストの食事を並べられたら食卓が華やぐと思いませんか? それに、食事をするのもいつ...