炊いた玄米ごはん のまとめ検索結果

酵素玄米ってご存知ですか？ 発酵玄米や寝かせ玄米とも言います。 小豆と塩を入れて炊いた玄米を、3日間保温状態の炊飯器で寝かしていただく。 更に1日1回はかきまわさないといけない… なかなか手間も時間も電気代もかかる主食です。 ですがこの酵素玄米、お肌や便秘解消、ダイエットにと...

健康に関心の高い人の間で、ヘルシードリンクとして大人気の植物性ミルク。低カロリー、低脂肪分でコレステロールやアレルギーの心配がないのがいいですよね♡海外ではアーモンドミルクが大人気だそうですが、なんとなく、日本人にはお米のミルクのほうが合っているイメージ…。 そんな時に見つけた...

今年最も話題になったスーパーフードといえば、文句なしに「もち麦」！人気の秘密はなんといっても、白米の25倍、玄米の4倍という食物繊維の豊富さと、モチモチ＆ぷちぷち食感♡編集部でもハマる人続出で「まだ知らない人がいるなんて、あまりにもったいない…」「もっといろんな食べ方も知りたい！...

今日紹介するのは、はんぺんとわかめで作るやみつき料理です。みんな大好きなはんぺん、わかめで作った料理を集めました。胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん、タコ入りはんぺんあんかけ団子、はんぺんビーフシチュー味、はんぺんボール作り...

今回紹介するのは、りんごと白菜で作る絶品料理です。りんごと白菜の人気料理をまとめました。りんご白菜ベーコンスープ、もち麦ごはん白菜、りんごシリアル、白菜メイン、浅漬白菜などなど、どれも美味しそうですよ！りんごといえばレモン、卵、牛乳、バナナ、ヨーグルトといった組み合わせも人気です...

今回紹介するのは、ごぼうと菜の花で作る絶品料理です。ごぼうと菜の花を使った定番料理をまとめました。ジャガイモごぼうベーコン、鶏ごぼうカレーピラフ、豚ごぼうごはん、菜の花ナムル、ごぼうサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などの組み合わせもありか...

今回は、牡蠣とわかめで作った美味しそうな料理をご紹介します。牡蠣とわかめを使った定番料理をまとめました。牡蠣と生わかめの蒸篭蒸し、牡蠣バターほうれん草、牡蠣の炊き込みごはんなどなど、どれも美味しそうですよ！牡蠣といえばニンニク、酒、玉ねぎ、牛乳などの相性も抜群。牡蠣に関連するレシ...

ご存じの方も多いと思いますが、カイワレ大根は大根のスプラウト。 大根に含まれる栄養素にプラスしてスプラウト独特の酵素が含まれています。 カイワレ大根はちょっと辛みがあるので「大好きなんだ～♪」という人は少ないかもしれません。 でも、その辛さは「イソチオシアネート」という酵素で強...

ピーマンのたいたんで人気の料理を作りませんか？ピーマンのたいたんを使った今話題の料理をまとめました。ピーマンのたいたんとの情報も掲載しています。ピーマンのたいたんを使った関連料理レシピもご紹介しています！...

今日紹介するのは、ふきとひじきで作るやみつき料理です。ネットで人気のふきとひじきの組み合わせ料理をまとめました。ふきとひじきの煮物 、ふきご飯などなど、どれも美味しそうですよ！ふきといえば酒、じゃがいも、大根ともよく合いますよ。ふきに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しな...