• “甘酒とりいれ隊”の結論。「残暑に甘酒！」に納得な6つの理由

    甘酒といえば以前は冬の飲み物というイメージでしたが、今では新たなヘルシードリンクとして、１年中スーパーで見かけるようになりましたよね。 もともと甘酒は“飲む点滴”といわれるほどビタミンやアミノ酸などの栄養が豊富で、江戸時代には栄養補給のために飲まれていたもの。であれば、食欲が減...

  • 栄養満点！バストアップもできちゃう！？優秀食材「きな粉」活用術

    きな粉にはたくさん栄養がつまっているって知っていましたか？ 原料が大豆だから、栄養満点なのも納得！ 鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムなどのミネラルがたっぷり。 しかも、細かくすりつぶされているきな粉は、大豆よりも栄養を吸収しやすいんです♡ さらに！大豆イソフラボンやサ...

  • まじか！材料2つでパンプキンケーキ・・他にもまだある2つの材料で作るスイーツレシピ☆

    あなたは、信じられるだろうか・・ 材料2つでパンプキンケーキが作れるという事実をｗｗ ちょっと待って、2つの材料でパンプキンケーキって、その材料の2つのうちの1つはカボチャですよね？ それで、2つめの材料がホットケーキミックスだったっていうオチは辞めて下さいよｗ 安心して下さ...

  • 何にでも合って、困っちゃう♡ホットプレートで、「焦がし醤油フォンデュ」しませんか？

    お店で食べたフォンデュ鍋がおいしくてはまり、家でも人を呼ぶたびに作っていたことがあります。でもチーズフォンデュは、チーズに合うパンやお芋、ソーセージしか具にならず、マンネリ化しがち。しかも、チーズが苦手という人が意外に多いことや、だんだんチーズの味に飽きてくることが多く、最近はと...

  • 大人気！しめじとたまごで作る料理、レシピアイディア集

    今回は、しめじとたまごを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなしめじ、たまごで作った料理を集めました。しめじ明太子たまご、きのこ入りとろとろニラ玉などなど、どれも美味しそうですよ！しめじといえば玉ねぎ、牛乳、人参、酒、卵などにも相性ぴったりです。しめじに関連するレシピも...

  • もっと知りたい！さつまいもとしめじで作る料理、レシピアイディア集

    今回は、さつまいもとしめじを組み合わせた人気料理を紹介します。さつまいもとしめじで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。さつまいもパスタグラタン、しめじさつまいも甘煮、さつまいもグラタン、さつまいもサラダ、さつまいもレモンなどなど、どれも美味しそうですよ！さつまいもといえば...

  • 献立がすぐ決まる！さつまいもと白菜で作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、さつまいもと白菜で作るやみつき料理です。さつまいもと白菜の人気料理をまとめました。さつまいもシチュー、白菜柚子スコ漬け、さつまいもごはん、とろとろ白菜とさつまいものシチューなどなど、どれも美味しそうですよ！さつまいもといえば牛乳、卵、生クリーム、玉ねぎ、人参など...

  • 一度は試したい！さつまいもとほうれん草で作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、さつまいもとほうれん草で作った人気料理です。さつまいもとほうれん草を使った今話題の料理をまとめました。さつまいも入りシチュー、かぼちゃさつまいも豆腐、ほうれん草とベーコン、さつまいものキッシュ、さつまいもご飯弁当などなど、どれも美味しそうですよ！さつまいもといえ...

  • クセになる！パイナップルとレタスで作る料理、レシピ51本

    今回は、パイナップルとレタスで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のパイナップルとレタスの組み合わせ料理をまとめました。人参レタス蜂蜜きなこヨーグルトばななりんごパイナップル豆乳smoothie、パイナップルライスちゃんとトムヤムくん、シャケレタスチャーハン・ブロッ...

  • 【うますぎ】ほうれん草と白菜で作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、ほうれん草と白菜で作る絶品料理です。ほうれん草と白菜の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ほうれん草マカロニマヨネーズ、白菜キャベツほうれん草、ほうれん草入りスープ、ほうれん草ナムル、サラダほうれん草などなど、どれも美味しそうですよ！ほうれん草といえば玉...