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ダイエットにも良し♪ココナッツチップスでおやつ&おつまみ
ココナッツオイルやココナッツミルクなど、最近何かと注目を浴びている「ココナッツ」 美容に嬉しい効果が期待できると言うことで、多くの女性から人気を集めています。 そんな中、おやつ感覚で手軽に食べれると人気なのが「ココナッツチップス」 スライスしたココナッツの果肉を丸ごと楽しめます... -
低カロリー!キノコを使ったお手軽レシピ
暖かくなってくると、外出もしやすくなりますね。 動けばお腹も空いて、ついつい食べすぎに。。。そんなときに強い味方がキノコ! キノコって低カロリーな上に食物繊維も豊富で、女子の強~い味方の食材って知っていましたか? そこで今回はキノコを使ったお手軽レシピをご紹介しちゃいます。... -
オシャレに南国風!ハワイアン&アジア料理でおうちカフェを開こう♡
夏といえば、南国風のお料理が食べたくなる季節ですよね。 東南アジアやハワイでよく食べられる料理は、見た目がとても鮮やかで華やか! こんな料理を自宅で作れたら、とってもオシャレでお友達を呼びたくなっちゃいます♡ ハワイアン料理や東南アジア料理で友人をおもてなしして、おうちカフェを... -
ひと工夫でビールがオイシクなる?!ヘルシー夏野菜のおつまみ!
暑い日が続いていますね! 頑張った一日のご褒美に冷たいビール…ああっ、おいしい! でも、ビールだけじゃ物足りない…そんなときに、オススメなおつまみをご紹介します! でもでも、海に行くからカロリー高めのものは避けたい(´・ω・`) ご安心ください! 今回はガッツリ食べてしまっ... -
いつものメニューにちょい足し♪味覇(ウエイパー)をもっと使いたくなるレシピ
中華調味料の棚に豆板醤などと一緒に置いてある味覇(ウエイパー)ですが、まだ使ったことが無い!というならぜひ試してみて♪ チャーハンやスープ、野菜炒めなどに入れると本格中華の味に変化します! 気になるのは、味覇(ウエイパー)の中身ですよね。 工場で鶏ガラ・豚ガラを炊きだして作られ... -
テキトーに具材を入れてない?おにぎりと具材の関係には秘密があった!
秋の行楽シーズン。 日々のストレスから解放されたい…と自然の中へと赴けば、キレイな紅葉が皆さんを迎えてくれるでしょう。 近頃では登山が人気あるようですが、時間と体力を考慮してハイキングを選ぶ方も多いようです。 そこで、ハイキングに携帯する食事として多くみられる「おにぎり」に着目... -
【11月17日は蓮根の日】レンコンがデパ地下風お惣菜になる魔法のレシピ♪リピート必至のレンコンサラダ
11月17日は蓮根の日です♪ 全国の蓮根産地の代表が集まって「蓮根サミット」を初めて開催したのが1994年の11月17日だったので、この日が「蓮根の日」となりました。 蓮根というと、きんぴらや筑前煮・挟み揚げなど和風メニューを連想しがちですが、サラダにするととってもオシャレ&美... -
やみつき!アボカドと牡蠣で作る料理、レシピ21のアイディア
今回は、アボカドと牡蠣を組み合わせた人気料理を紹介します。アボカドと牡蠣を使った定番料理をまとめました。アボカドトマト塩麹バジル、アボカドマッシュポテト、アボカド納豆わさび定食、牡蠣アボカドグラタン、アボカドーフ海苔佃煮などなど、どれも美味しそうですよ!アボカドといえばトマト、レ... -
【保存版】生ハムと生クリームで作る料理、レシピ51本
今回紹介するのは、生ハムと生クリームで作る絶品料理です。生ハムと生クリームの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。生ハムとアスパラの生クリームパスタ、豆乳生クリームと生ハムのカルボナーラなどなど、どれも美味しそうですよ!生ハムといえばトマト、アボカド、玉ねぎ、レタス、卵とも... -
【保存版】ネットで人気!ズッキーニを使ったお弁当のおかずのレシピ25選
今回ご紹介するのは、おすすめのズッキーニを使ったお弁当のおかずです。トロ〜リズッキーニ、ズッキーニバーグ、肉巻きズッキーニなどなど、どれも美味しそうですよね。ズッキーニを使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。ズッキーニといえば、サラダ、パスタ、といった料理にもバッチリで...