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美容食に敏感な人ならもう知っている♪ 今、アメリカで莫大なシェアを拡大している「アーモンドミルク」ってご存知ですか？ アーモンドはもともと、「スーパーフード」と言われるほど栄養価の高い食べ物です。 肌に良いビタミンE・ビタミンB2・ポリフェノール・ミネラルをたっぷり含んでいます...

牡蠣といえば牡蠣フライ！サックサクの衣でカリっと揚げた牡蠣フライは絶品です♪ でも、おウチで揚げると衣が剥がれて牡蠣の素揚げ状態に。 こんな失敗を繰り返さないために、牡蠣フライの秘策を紹介します！ 牡蠣は「海のミルク」と言われるほど栄養がたっぷり詰まっています。 特に亜鉛とタウ...

あれこれおかずを並べなくてもいいという「一汁一菜」は、忙しい主婦にとって嬉しいトレンドですよね。でも、一汁一菜だからこそ、味付けに失敗したら逃げ場がない、というハイリスクも…。そこで思いついたのが、味付けが完成されているおかず缶詰の具と汁を使って、一汁一菜を作ること。明治屋さんか...

かくれんぼケーキってかわいいネーミングですね〜 みなさん、かくれんぼケーキってご存知ですか〜？よく見かけるようになってきましたね！アメリカ発のサプライズケーキ♪ ケーキを切ったら中から何やら、、、、出てくるケーキのことです！もちろんわざわざ仕込んでいるわけですが！！！ ずーっと気...

牛肉を使った作り置き料理、おいしいですよ！母の愛情溢れる人参三本玉葱1玉牛肉少々のミートソース、牛肉ごぼう、牛肉タタキ、牛肉サラダなどなど、どれも美味しそうですよね。牛肉を使った定番作り置き料理をまとめました。牛肉といえば、ごぼう、薄切り、白菜といった料理にもバッチリですね。牛肉...

みなさん、「東濃（とうのう）」という地名、聞いたことがありますか？地図でいうと本州のほぼ真ん中に位置するエリアで、長野県の左下あたりにある「多治見」「土岐」「瑞浪」「恵那」「中津川」5市の総称なんです（器好きな方なら、この地名でピンとくるかも！）。 このエリア、昔から美濃焼が盛...

山芋の旬は11月から翌1月にかけて。 現在では栽培された山芋ならば年中食べることができますが、 天然の山芋である「自然薯（じねんじょ）」は今でも冬にしか食べることのできない貴重な食べ物です。 山芋は栄養豊富なだけでなく、滋養強壮効果や食欲増進効果などがあり、 漢方では山薬（さ...

今回は、えんどうとミニトマトで作った美味しそうな料理をご紹介します。えんどうとミニトマトで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ミニトマトdeドライトマト、さやえんどう、えんどうまめなどなど、どれも美味しそうですよ！えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉ねぎ、ごまといった組み合わせ...

今回は、ごぼうとさばで作った美味しそうな料理をご紹介します。ごぼうとさばを使った定番料理をまとめました。さばカツごぼうバーガー、きんぴらごぼう、さば竜田揚げ、鶏ごぼうご飯などなど、どれも美味しそうですよ！ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などにも相性ぴったりです。ごぼうに関連する...

リゾットを使った離乳食、おいしいですよ！クリームリゾット、トマトリゾット、チーズリゾット、ミルクリゾット、簡単リゾットなどなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きなリゾットで作る離乳食料理を集めました。リゾットに関連するレシピもまとめの最後でご紹介しています。...