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目指せ美魔女♡MIEKO 沼澤三永子さんのレモンカード活用術
ビタミンCがたっぷり含まれているレモンは美肌作りに最適な食べ物ですが、抗酸化作用があるポリフェノールも見逃せない成分です♪ レモンにはアンチエイジングの効果があるんですね! よし!毎日レモンを食べよう♪と思ってレモンをたくさん買ってきても、そうそう食べられない食材なのが「レモン... -
可愛い~♡ポンデリング風の「蒸し卵」がお弁当のアクセントにピッタリ♪
お弁当のフタをパカッ♪と開けたら、「ややや・・ドーナツが入ってるじゃないかっ!!」 となりそうな、見た目がキュートな蒸し卵さん達♡ キャラ弁が苦手~!という人でも、卵を溶いて味付けして好きな型に流して蒸すだけだから、とっても簡単♪ お弁当に、玉子焼きの代わりに「蒸し卵」を入れ... -
大腸がん予防に効果あり!?葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡
女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか? 大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。 葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。 この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔... -
コーヒーリキュール「カルーア」を使ったおやつ&デザートレシピ
大人のコーヒー牛乳とも言われるカクテル「カルーアミルク」で有名なコーヒーリキュール「カルーア」。 甘い口当たりとコーヒーの香りが特徴で、男女問わず人気のリキュールです。 カクテルを作るのに利用するのが一般的ですが、甘味と香りを活かしてコーヒー味のデザート作りに利用するのもオスス... -
マジパンがマジで可愛い♡ケーキにのせればインパクト大☆
「マジパン」は、「マルチパン」とも言われています。粉末のアーモンドと砂糖を練って作った飴に似た食感のお菓子。日本では主にケーキトップとして使われています。「マジパン」はドイツではポピュラーなお菓子で、日本のマジパンとはまた違ったものだとか。 ケーキトップに使われているマジパンに... -
【簡単】えんどう豆とチーズで作る料理、レシピアイディア集
今回は、えんどう豆とチーズを組み合わせた人気料理を紹介します。えんどう豆とチーズのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。えんどう豆とチーズのリュスティック、えんどう豆とチーズのプチパン、えんどう豆とチーズのオムレツなどなど、どれも美味しそうですよ!えんどう豆といえば酒、... -
【保存版】ながねぎとハムで作る料理、レシピアイディア集
今回は、ながねぎとハムを組み合わせた人気料理を紹介します。ながねぎとハムの人気料理をまとめました。醤油ラーメンwith自家製鶏ハム、やわらか鶏ハムねぎソース、鶏ハムねぎ塩ソース、鶏ハムねぎ塩ダレ、生ハムきゅうなどなど、どれも美味しそうですよ!ながねぎといえばごま、酒、長ねぎ、卵、... -
主婦の味方!いんげん豆とチーズで作る料理、レシピ51本
今回紹介するのは、いんげん豆とチーズで作る絶品料理です。いんげん豆とチーズを使った今話題の料理をまとめました。白いんげん豆とレンズ豆のトマトチーズ煮込み、いんげん豆とチーズのリゾットプレートなどなど、どれも美味しそうですよ!いんげん豆といえば玉ねぎ、にんにく、ひじき、トマトといっ... -
大好評!山椒とひじきで作る料理、レシピ21のアイディア
今日紹介するのは、山椒とひじきで作るやみつき料理です。山椒とひじきの人気料理をまとめました。縮緬山椒とヒジキのパスタ、山椒チキンサンドandハムマヨひじきサンド、ちりめん山椒飯などなど、どれも美味しそうですよ!山椒といえば酒、ごま、生姜、豆腐、長ネギといった組み合わせも人気です。... -
みんな大好き!ごぼうと春菊で作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、ごぼうと春菊で作る絶品料理です。ごぼうと春菊の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。春菊サーディンペースト、春菊大福パン、春菊胡麻和え、ごぼう揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!ごぼうといえば酒、にんじん、ごま、大根ともよく合いますよ。ごぼうに関連するレ...