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エゴマ油に含まれるα-リノレン酸が認知症予防に効果的なのは有名ですよね。 α-リノレン酸が体内で分解されると、EPAとDHAが生成されます。 脳の神経細胞は老化やストレスによって傷付けられ、死滅してしまいます。 老化して弱った脳の神経細胞にEPAやDHAを与えると、細胞が活性化し...

最近はやりのスパーフード「フリーカ」を使ったレシピを紹介します。 健康志向が高い方を中心に、人気が出てきています。 SnapDishでも「フリーカ」を使った料理がたくさん投稿されてます。 食材自体は、いろいろな料理に使え、とても万能です。 栄養価も高く、ビタミンやミネラルが豊...

大きな白菜を丸々一株買うのってちょっと勇気が要りますよね・・・。 たっぷりと重く迫力満点で、「使いきれるだろうか・・・」不安が頭をよぎります。 となりにある１/２カットにしようかな。いや、１/４カットでもいいくらいかな。 そんなあなたにお届けしたい！白菜を美味しくたっぷり食べら...

SnapDish発の料理トレンド、「アルモンデ」を知っていますか？ 「アルモンデ=あるもので」という意味で、料理をつくる時に新たに食材を買い足すことなく「今日、家にあるもので」料理をすること。美味しく賢く、節約しながら料理を楽しむスタイルとしてSNSなどでも大流行しています。 ...

みんな大好きソーセージ！ 日本でもとっても馴染みのある食べ物ですね。 日本ではウィンナーや魚肉ソーセージなど、様々なタイプのものをスーパーで買う事が出来ます。 ソーセージの歴史はハムよりも古く、ギリシャ時代に山羊の胃袋に血と脂を詰めたものが一番古いと言われています。 ローマ時代...

新生活に向けて新しいお弁当箱はもう買いましたか？4月からお弁当づくりが始まる方も多いのではないでしょうか＊ SnapDish編集部がとある展示会でとっても素敵なお弁当箱を見つけたのでご紹介します☆★ まだNEWお弁当箱が決まっていない方はぜひ参考にしてください。 ご紹介するのは...

今回は、トマトと生姜を組み合わせた人気料理を紹介します。トマトと生姜の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。トマトカレーチャーハン、塩麹トマトドレッシング、ナンプラー生姜酢和え、トマト入り生姜焼き、トマト丸ごと炊飯器などなど、どれも美味しそうですよ！トマトといえば玉ねぎ、ニ...

さつまいもたきこみといえばこの料理！ネットで人気のさつまいもたきこみの料理をまとめました。さつまいもたきこみと炊き込みご飯、お粥、13日、お米、まぜ、入れる、からに関連する情報もまとめてみました。さつまいもたきこみに関連する料理レシピもご紹介しています。...

今日は、さつまいも人気の料理アイデアをご紹介します。さつまいも人気を使った今話題の料理をまとめました。さつまいも人気とおやつ、サツマイモ、砂糖、簡単料理、レシピ、ます、焼くのレシピや料理写真をピックアップしてます。さつまいも人気を使った関連料理レシピもご紹介しています！...

今回は、さつまいも炊き込みを使った料理レシピをご紹介します。さつまいも炊き込みの人気料理をまとめました。さつまいも炊き込みと炊き込みご飯、お粥、まぜ、お米、簡単料理、から、さつまいもご飯のレシピや料理写真をピックアップしてます。さつまいも炊き込みに関連する料理レシピもご紹介してい...