ささみと胡瓜の和え物

ポン酢、ごま油、生姜、ごま、糸唐辛子

#おつまみ

お刺身が見えるよー〜❣️

ブリのお刺身〜〜（＾∇＾）

🐟🐟🐟🎶

Naoちゃん♡　おはよ〜(. ❛ ᴗ ❛.)

ささみと胡瓜🥒　ヘルシーでいいね〜

旦那さま　ダイエット頑張ってるんだね！
いつも身体に良さそうなヘルシーお料理ばかりで凄いな〜

ちいたんちゃんおはよう〜(^^)
ありがとう✨ヘルシーさ最優先の献立に頭使う日々( ͡° ͜ʖ ͡°)
夫は健診の結果さすがにまずいと思ったらしく、本格的にダイエットしてるよ。
4キロ痩せたいらしい。
今もほぼ在宅ワークだから、食事の管理はしやすいよ👍
私もこの食生活で3キロ位痩せたいなって思うけれど、甘いもの欲してつい食べちゃう(ﾟ∀ﾟ)