～一人ランチ～

#かき揚げ(エリンギ、蒲鉾、黒豆、枝豆)

#竹輪胡瓜のマヨ胡麻和え

#スクランブルエッグ

#小松菜と油揚げの煮びたし

#トマトと枝豆の甘酢漬け

#胡瓜のニンニク醤油漬け

#大根とニンジンの明太炒め

#雑穀米入りご飯(梅と大葉添え)

#味噌汁(玉葱、竹輪、卵、青ネギ)

#フルーツ(スイカ、デラウェア