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2016 2.18
ダイエットには快便も重要よね〜♬
貧血の鉄剤で便秘だったから💦
毎日焦って食べて何食べてるか忘れちゃうから記録って大事ね♡
しまぽんふぁいつ✨
こぼうカレー！？
こぼうを普通にいれればいいのかな？私はノーマルカレーよ 笑
ダイエットには便秘とむくみも敵よね！！
鉄剤のむと便秘になるのわかる！！
私もなった〜💦
記録すると改善点も見えてくるから大切だわね！
頑張るわい！(๑'ꆚ'๑)