SnapDish
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(太ってないけどなぁ…少し絞りたいらしい)
では。母はお弁当で協力しましょう
今日のメニュー
・おにぎり1個
・冷しゃぶ
・茹でキャベツ
・卵焼き
・枝豆の塩炒め
・ズッキーニとパプリカのチーズ焼き
・ハム、ウインナー
成長期の高校生
大人のような糖質制限ダイエットは
お勧めしません
なので、タンパク質多めで炭水化物もちゃんと食べてね。糖質食べないと、糖が不足してお菓子食べたくなりますよ
と、言い聞かせておにぎり🍙持たせました
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