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手料理
  • 2021/06/18
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弁当記録/2021.6.18

みんなの投稿 (1)
急にダイエットを決意したようで。
(太ってないけどなぁ…少し絞りたいらしい)

では。母はお弁当で協力しましょう


今日のメニュー
・おにぎり1個
・冷しゃぶ
・茹でキャベツ
・卵焼き
・枝豆の塩炒め
・ズッキーニとパプリカのチーズ焼き
・ハム、ウインナー


成長期の高校生
大人のような糖質制限ダイエットは
お勧めしません
なので、タンパク質多めで炭水化物もちゃんと食べてね。糖質食べないと、糖が不足してお菓子食べたくなりますよ
と、言い聞かせておにぎり🍙持たせました


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