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手料理
  • 2014/04/24
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タラのソテー

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タラのソテーは市販の焼き鳥のたれとガーリックチップを使って照り焼きソース風で。
サイドは生野菜、冷奴、タケノコのメンマ味、ジャガイモとブロッコリーのオイマヨ和え、もずく酢、フカヒレスープとデザート。
子供がフカヒレのぶりんぶりんコラーゲンを嫌うので繊維部分だけにしたら1/3くらいに減っちゃった…もったいなー (><;) #低カロリー・ヘルシー #お魚