さわこさんの料理 ノンオイル♪お豆腐で筍・新玉・なばなのケークサレ♪ ココナッツオイルで(・ω・)ノ

筍を使ってケークサレを作りたくて検索。ノンオイル♪の響きに誘われて、さわこさんのケークサレに参考にしました😊
HMが無かったので、またまた検索。MAAさんのレシピを発見！みなさん凄いですね❗️(*☻-☻*)

筍、新玉、ロースハム、なばな、パプリカをココナッツオイルで炒めて。
途中、生地が硬く豆乳足してちょっと捏ねちゃったかな💦
あま〜い新玉にコリコリ筍の食感が美味しいケークサレになりました😊
帰省してきた長女と一緒に朝食に頂きました☺️

さわこさん、美味しい〜、ヘルシーなレシピありがとうございました*\(^o^)/*

MAAさん、HMこれから買わなくて済みそうです(*^^*)
食べともお願いします☺️

わぁー、素敵なケークサレ💕
今、タケノコあるから、ケークサレもいいなぁ(o^^o)
HMも手作りなのね(o^^o)
ホント買わなくてもいいねー(o^^o)

くみさん、おはようございます😊
筍とココナッツオイルのコンビニ魅せられて、それ使って何か作りたかったの(*^^*)パンは、時間無かったし、どんなのがいいか思いつかなかったから、ケークサレ(o^^o)
美味しかったよ〜💕

HMの作り方も分かって嬉しい〜
みんな、よくご存知ですね〜✨
ほんと、買わなくて済んじゃいます！o(^_^)o
リスナップもありがとうです🎶

ちぽさん、おはようございます😊
ノンオイルでお豆腐使うとってもヘルシー！いくら食べても安心❗️o(^_^)o
一切れ？
これね、もう一切れ、、って、手がのびますよ（≧∇≦）（笑）

リスナップもありがとうです🎶

色が綺麗😍❤️
美味しそ〜(*^o^*)

エンドレスな感じがする〜♡

btnonさん、お仕事お疲れさまでしたm(__)m
今日は、菖蒲湯にでも入ってゆっくり休んでね☺️

これ、ノンオイルだからかサッパリ！新玉の甘みにブラックペッパーのピリっ！が癖になります（≧∇≦）
食べ過ぎ注意🙅（笑）

リスナップもありがとうです🎶

甘麹で作るのね～！
で、で、HM買わなくていいのーー
MAAちゃんの所にあるのね～ それも嬉しいね～

彩りがかわゆい❤

りえぞ〜ちゃん(*^^*)
そうなの、そうなの！🎶
甘麹入るんだよ(o^^o)
HMも手作り！みなさん、凄いね〜❗️もう買わなくていいんだよ！

残り野菜入れちゃった(^^;;

リスナップありがとう。

あわわw
来るの遅くなってすみません( ´•̥ω•̥` )

相変わらず素敵なスナップに仕上がり〜٩(๑>∀<๑)۶♡
具沢山な上に綺麗な彩りたまりませーん‼︎

HMお役に立てて良かったです♪

我が家も一切買わずにヘビロテしてるし便利ですよね(*´艸`*)

嬉しいお呼び出し
ありがとうございました〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

MAAさん、こんにちは(*^^*)
来て頂いてありがとうございますm(__)m
HM、こうやって作るんですね〜！
もう、買わなくていいなんて！
とっでも嬉しいです💕
これは、常備します(o^^o)
たくさん、モグモグ、リスナップもありがとうです*\(^o^)/*

あれれぇーーー◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞
お知らせ来てないし、何故かここだけ見逃してるよぉーー😭。
いつもyucca@さんクッキングはまめにチェックしてるのに😱💧

せっかくのつくフォトして貰ってるのに、こんなに気づくの遅くなってーー😱💦ごめんなさいーー💦
今日、おやすみでゆーっくり見て回って発見できて良かったです😢

タケノコ入りだと食感！めっちゃ美味しかったんだろうなぁー😍
こんな美味しそなのに‥
今頃気づくなんてーー😢ほんまにごめんなさいねー( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
ありがとうですーーーーヾ(*´∀｀*)ﾉ

さわこさ〜ん、来てくださってありがとうです😊
え〜❓(O_O)私のをチェックしてくださってるんですか❓❗️か、感動です〜😭😭ありがとうございま〜す😭

つくフォト出来てるのか気にはなっていたのですが、何か言うタイミングが無くて、、\(//∇//)\
さわこさん、お仕事してみえるし、人気だからコメもいっぱいで返信大変でしょうし、、💦

このケークサレ、私大好きです💕
ノンカロリーなのもだけど、しっとりして美味しぃ💕
リピしてます😊
筍も、コリコリ！いい感じでした💕
ケークサレ、前日のお浸しや残り野菜のアレンジにいいですね！
じゃあ、改めてつくフォトさせて頂きますね(o^^o)
美味しぃレシピありがとうございました(*^^*)