本日の娘弁🍱🥬🐓

レシピ

作り方

1: 【材料】
大根葉　　　　　　１本分
ちりめんジャコ　　50gくらい
かつおパック１パック
胡麻　　　　　　　大１
揚げ玉　　　　　　大３
胡麻油　　　　　　適量
麺つゆ　　　　　　大１
お砂糖　　　　　　小２

2: ①大根葉を1cmくらいの小口切りにして
　さっと塩茹でする
②フライパンに胡麻油を熱しちりめんジャコを入れ
　カリっとするまで中火で炒め一旦取り出す
③フライパンに胡麻油を足して①を入れ
　少ししんなりするくらい炒める
④②を戻し入れ砂糖を入れて炒め、
　麺つゆを回しかけて全体を炒め合わせる
⑤火を止めてからかつおパック、胡麻を入れて混ぜ
　バット等に開けて冷ます
⑥覚めたら揚げ玉を混ぜ合わる

ポイント

ちりめんジャコを先に炒めておく事で
生臭さが軽減できます。
揚げ玉のカリカリ感を残す為加えるのは冷めてから。

調味料の分量はお好みで調整して下さい。

みんなの投稿 (6)

: chiezoo

今日は日中も気温が上がらず
10℃までとか🤔
って事で遂にヒートテックを
引っ張り出しました😅
もちろん一番薄いやつです☝🏻
（極暖も超極暖も持ってるので😑）
えっ？もう⁉️って言われそうですが💦
寒いってばかり言っててもねぇ👉🏻👈🏻
お陰で快適✌🏻めっちゃ暖か〜😆
何で早く着なかったんだろうって感じ😚
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＊大根葉とジャコの悪魔の生ふりかけ
＊蓮根入り鶏つくね（塩ダレver）
＊人参しりしり
＊大学芋
＊タコさんウインナー
＊大根のゆかり酢漬け
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旦那の同僚から頂いた大根葉🥬と
こちらもママ友から頂いた
美味しいジャコ🐟を胡麻油で炒め、
鰹節と胡麻と揚げ玉も入れて
悪魔の生ふりかけにしました😊
温玉のっけて麺つゆちょろりで
ご飯が止まらないヤバいやつ🤣✨
あっ！追い胡麻忘れてる〜💦
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: からあげビール

おはよー♡

悪魔の生ふりかけ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
大根葉とじゃこと白ごまの
生ふりかけは作るけど
そこに鰹節と天かすを入れるのは
未体験！！

これ絶対やってみたい！
大根葉付きの大根щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
カブの葉でもいいか！
カブなら葉っぱ付き見かけるもんね♡