クラムチャウダー

11/8
#クラムチャウダー 作りました
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夕食と明日の朝ごはん用です♪
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昨日の🏥
旦那さんの血液検査の結果
悪玉コレステロールの数値が80に✨
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前回91だったので 主治医の先生も
褒めてくれました
お薬もひとつ減らせることに🙌🏻✨
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この1ヶ月半
アイス🍨・炭酸飲料を控えてもらい
キャベツとブロッコリー🥦を意識して摂取
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これがよかったのか⁇
分からないけど
目標値70に向けて
継続していこうと思って
今日もキャベツはレシピの倍量です♪
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次男クンの文化祭
ダンス1番上手かった~って言ってもらったって
喜んでました
今日も思い出に残る1日を過ごせてますように( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊