ハムチーズトーストの朝ごはん

ハムチーズトースト、玉ねぎとささげ豆のバジルサラダ、ジャムヨーグルト、スムージー（桃、バナナ、豆乳、キイチゴジャム）

蒸し暑くてやる気のでない朝ごはん^^;