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手料理
  • 2020/12/05
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令和2年12月 常食A(朝食)

レシピ
材料・調味料 (1人分)
Bifix(Glico)
150g
オートミール
150g
牛乳
50g
作り方
1
電子レンジ容器にオートミールと牛乳を入れ、良く混ぜる。
蓋をし、600W3分加熱する。
2
器に①を入れ、Bifixを添える。
ポイント

Bifixにほんのりとした甘さがある為、糖類の添加不要。
タンパク質 28g。
熱量    708kcal。

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28g/708kcal
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